陈主任指出:奶酪是含钙量非常高的食物,很适合老年人放在日常饮食里补充钙质,但要注意的是:奶酪同时属于高油高脂的食物,尤其是心脑血管已经发生动脉硬化的人群,吃奶酪补钙一定...
中央电视台科教频道cctv10健康之路20161030《补钙也要有帮手》。专家:柳鹏。主要内容:乳糖不耐受的人要想补钙该怎么办,富含维生素D的食物,补钙的传言等。...
案例。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月31日节目视频要点内容笔记,本期主题《警惕体内致命“小黄豆”》。做客专家:北京朝阳医院甲状腺颈部外科——魏伯俊。主要内容:我...
骨头的新陈代谢,如何判断是否有骨质疏松,维生素D。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月13日节目视频及要点内容笔记,本期主题《喂饱骨头补对钙》 。做客专家:秦明照、周...
北京卫视养生堂2021年3月23日节目视频及要点内容笔记,本期主题《好骨头不能只补钙》 。做客专家:田耘、岳华。主要内容:补钙与补充胶原蛋白,骨质疏松自测,减缓胶原蛋白...
补钙可能造成的隐患,补钙不能单吃钙,维生素D的作用,钾的作用,钾低的表现,镁的作用,如何补充镁元素,维生素K2,骨胶原蛋白,适量的运动。补充维生素D的方法,补充钾的方法...
如何正确补钙,钙的优质来源,常见牛奶制品的含钙量,正确食用奶类,豆制品补钙,多选择水产品,选择适合的钙剂。食物的多样化,补钙的量要足够。以下内容为中央电视台科教频道cc...
减少钙的流失,锻炼身体有利于提高骨密度,尿钙升高,尼古丁会影响钙吸收,长期大量饮酒会引起钙丢失,喝咖啡对骨质疏松的影响,常喝碳酸饮料对身体有害。晒太阳补充维生素D。以下...
骨头中的含钙量是挺高的,但是骨头中的钙很难溶解到汤里面,所以其实骨头汤中的 含钙量很低 。...