以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130627期节目视频和笔记，本期主题《选对药方过夏天（四）胸闷气短》。节目请到的嘉宾：中国中医科学院教授——陈飞松。
气阴两虚的表现：口渴、自汗、气短、神疲。夏季气阴两虚的典型症状是口渴。
专家观点：心脑血管患者夏天更易胸闷气短，心脑血管患者夏季出现胸闷气短应选用生脉饮。中医认为补气可生血，生脉饮中的人参可用党参、西洋参替换。出现怕冷症状不能服用生脉饮。
何嘉博士现场演示缓解胸闷气短的“嘻字功”。（详细内容请观看文章末尾视频）
夏季胸闷时用三七效果好。
专家观点：酸枣仁的功效是安神助眠。甘草是要从中的调和剂。
【做法】三七须20克，鲫鱼去内脏洗净，用料酒、葱姜汁、胡椒粉、精盐、腌渍15分钟；三七须用清水泡发洗净。用砂锅炖煮20分钟，调味即可。
缓解夏季胸闷：专家推荐三七代茶饮可。
消暑菠萝酒【组成】醪糟2000毫升、菠萝一个、白砂糖适量【制作方法】把菠萝去皮切块，醪糟煮开后放入菠萝焖一会。玉米功效：利尿消肿、平肝利胆、改善高血压、糖尿病等症状。
夏季是皮肤病的多发季节，日光性皮炎，预防日光性皮炎，皮炎用药注意，皮肤症注意事项。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140725期节目要点内容，养生主题是《夏季常见皮肤病
暑伏天出现头晕、心跳加快、呼吸短促，三伏天里呼吸系统疾病发生会增加，暑邪症状，阴暑伤人，香薷饮解暑。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150724期节目视频及要点内容
夏季感冒的中医方。夏季天气炎热，开空调后很容易感冒，养生堂20170612期的晁恩祥和张洪春推荐了一道中药方来治疗这种感冒。夏季感冒的中医方【药材】藿香9克、紫苏叶9克
适合夏天食用的食物：鸭肉、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、百合、荸荠、番茄、土豆。 不适合夏天食用的食物：辣椒、羊肉、鹌鹑、海鱼、螃蟹、虾、炒花生、炒瓜子。
藿香+佩兰缓解夏季腹泻 夏季湿气困脾、饮食不洁容易导致腹泻。藿香+佩兰组成的对药可以治夏季腹泻。 功效 藿香利湿 佩兰行气 二者搭配能芳香化湿、健脾和胃。 用法 藿香和
夏季喝凉茶，夏天上哪容易上火，淡竹叶清热解暑，夏季茶饮方，解暑包的制作方法，可以去火明目的中药，贴敷疏肝降火。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160
夏天气虚的原因，夏天气虚的表现，胖人夏天容易气虚，哪类人易出现夏天气虚，夏天容易气虚的人群，夏天用西洋参补气提神，百合可缓解夏天出汗多。银耳百合莲子羹，夏日养生饮。以下
乌梅蜜汁小排的做法 【食材】乌梅、排骨。 【调料】盐、葱、姜、糖、酱油、香味、海鲜酱、八角、桂皮、蚝油。 【做法】 1、排骨下锅焯水，后捞出，加入海鲜酱、耗油、酱油抓均。 2、锅
喝凉水易加重心脏负担，6分钟步行试验测试心衰，从枕头选择测试心衰风险，按压下肢测试心衰风险，心衰检查，补气护心茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路202