夏季胸闷气短-气阴两虚的表现

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130627期节目视频和笔记，本期主题《选对药方过夏天（四）胸闷气短》。节目请到的嘉宾：中国中医科学院教授——陈飞松。

气阴两虚表现

气阴两虚的表现：口渴、自汗、气短、神疲。夏季气阴两虚的典型症状是口渴。

心脑血管患者气短

专家观点：心脑血管患者夏天更易胸闷气短，心脑血管患者夏季出现胸闷气短应选用生脉饮。中医认为补气可生血，生脉饮中的人参可用党参、西洋参替换。出现怕冷症状不能服用生脉饮。

缓解胸闷气短运动

何嘉博士现场演示缓解胸闷气短的“嘻字功”。（详细内容请观看文章末尾视频）

夏季胸闷时用三七效果好。

专家观点：酸枣仁的功效是安神助眠。甘草是要从中的调和剂。

三七炖鲫鱼

【做法】三七须20克，鲫鱼去内脏洗净，用料酒、葱姜汁、胡椒粉、精盐、腌渍15分钟；三七须用清水泡发洗净。用砂锅炖煮20分钟，调味即可。

缓解夏季胸闷：专家推荐三七代茶饮可。