主料:猪蹄500克
辅料:花生仁(生)100克,枣(干)30克
调料:盐8克,味精2克
制作方法:
1。猪手刮洗干净,从中间剖开,然后再剁成段;
2。花生仁和大枣用水洗净;
3。锅中放水,烧沸,把剁好的猪手焯一下水;
4。焯好的猪手及花生仁、大枣放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫,盖好盖;
5。用小火炖3小时左右,至猪手熟烂时,加精盐、味精,调好口味即成。
功效:此菜对产后调理有疗效。

主料:猪蹄500克
辅料:花生仁(生)100克,枣(干)30克
调料:盐8克,味精2克
制作方法:
1。猪手刮洗干净,从中间剖开,然后再剁成段;
2。花生仁和大枣用水洗净;
3。锅中放水,烧沸,把剁好的猪手焯一下水;
4。焯好的猪手及花生仁、大枣放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫,盖好盖;
5。用小火炖3小时左右,至猪手熟烂时,加精盐、味精,调好口味即成。
功效:此菜对产后调理有疗效。

主料:玉子豆腐1条,生抽,盐,醋,白芝麻,糖,黄飞红麻辣花生。 制作方法: 1。玉子豆腐一条,也叫日本豆腐。 2。从中间切开。 3。切成等大的片码在盘中。 4。调汁:盐、生抽、
材料: 黑芝麻200克(或者花生200克),黄油30克,细砂糖80g,糯米粉400克,温水350克。 馅料做法: 1。将黑芝麻放入锅中小火炒香,花生和芝麻都易糊,一定要小火。 2。炒香的黑芝麻
材料:面包两片、花生酱适当、切片芝士一片、海苔一片、火腿两小片 制作方法: 1、取两片面包。 2、其中一片抹上花生酱。 3、上面盖上另外一片面包,将三明治包制作模具放在上面
材料:花生、水、糖 制作方法: 1、将花生用水泡一晚上,次日清晨加适量水放入全自动豆浆机内磨。 2、将另外一部分花生在微波炉内转2分钟,稍凉后去皮,再切成末与糖搅拌。 3。
主料:猪肉(肥)750克 辅料:青蒜25克 调料:辣椒(红,尖,干)15克,花生油50克 湘西酸肉的特色: 此菜色黄香辣,略有酸味,肥而不腻。浓汁厚芡,别有风味。 制作方法: 1。将肥猪肉
主料: 大芥菜15克,鲜鱼腩(鱼腹部的肉)100克,红圆椒一只,枸杞5克,生姜10克,葱10克。 辅料:花生油15克,盐5克,味精5克,胡椒粉少许,绍酒10克,麻油5克,白糖1克。 制作方法
五香焦肉的制作材料: 主料:猪肋条肉(五花肉)100克 辅料:小麦面粉20克,鸡蛋120克 调料:大葱50克,甜面酱50克,白砂糖10克,五香粉2克,花生油30克,小葱15克,料酒25克,姜15克
茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中。茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中【原料】茯苓粉30克,粳米100克,大枣10克,白糖适量。【制作】 将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥熟
山楂苹果大枣汤的做法。养生堂针对食欲不振的人群向大家推荐了一款四季闲宜的汤——山楂苹果大枣汤。山楂、苹果和大枣都有是好东西,它们凑在一起后又开胃又健胃,帮助消化同时又排
枣的功效,桂花糯米枣,马蹄配合红枣,红枣乌梅代茶饮,甘麦大枣汤,枣不能过食。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月7日节目视频及要点内容笔记,本