主料:薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。25个盐适量
做法:
1洗干净薏米。
2白果去壳,去衣和去心、清洗干净。
3洗干净鲜腐竹。
4洗干净粟米,切件。
5红萝卜去皮,洗干净后切件。
6陈皮浸软刮去瓤。
7烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。

主料:薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。25个盐适量
做法:
1洗干净薏米。
2白果去壳,去衣和去心、清洗干净。
3洗干净鲜腐竹。
4洗干净粟米,切件。
5红萝卜去皮,洗干净后切件。
6陈皮浸软刮去瓤。
7烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。

【食材】鲜虾、莲子、薏仁、枸杞、百合 【调料】盐、白糖 【制作步骤】 1、莲子、薏仁事先 煮熟,回锅,再次加热,倒入牛奶一起大火煮开; 2、锅里水烧开,加入虾仁焯熟捞出;
主原料:薏米、冬瓜、水 制作方法: 1、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。 2、冬瓜切成1。5公分半的厚片。 3、薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白。 4、下入冬瓜转
主料: 虾、午餐肉、正大鸡肉丸、腐竹、白菜、香菜 配料: 葱姜蒜、花椒、辣椒、八角、香叶、孜然、四川火锅底料 制作方法: 1、葱切大段,姜切大片,蒜最好是整瓣儿拍碎。干辣
主料:鸭500克 辅料:莲子75克,薏米100克,枣(干)100克 调料:姜5克,料酒15克,盐4克 制作方法: 1、鸭宰杀洗净,先氽烫过,去除血后,另用开水6杯及姜片,并淋酒煮半小时; 2、
主料:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。 特点:色、香、味俱佳。 制作方法: 1、干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物
【原料】桑椹30克,薏米、葡萄干各20克,大米适量。 【制作】 将以上前三味同大米煮粥。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 利水消肿。适用于早期慢性肾炎。
原料:腐竹150克,鲜蘑菇100克,黄瓜50克,精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。 制法:把腐竹切成2厘米长段;鲜蘑菇去杂、洗净,切成片;黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的
健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】健脾燥湿,止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山
【食材】鲜虾、薏仁、枸杞、百合、莲子。 【调料】盐、白糖 【制作步骤】 1、莲子、薏仁事先煮热,回锅,再次加热,倒入牛奶一起大火煮开。 2、锅里水烧开,加入虾仁焯孰捞出
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