主料:薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。25个盐适量
做法:
1洗干净薏米。
2白果去壳,去衣和去心、清洗干净。
3洗干净鲜腐竹。
4洗干净粟米,切件。
5红萝卜去皮,洗干净后切件。
6陈皮浸软刮去瓤。
7烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。
主料:薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。25个盐适量
做法:
1洗干净薏米。
2白果去壳,去衣和去心、清洗干净。
3洗干净鲜腐竹。
4洗干净粟米,切件。
5红萝卜去皮,洗干净后切件。
6陈皮浸软刮去瓤。
7烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。
【食材】红糖、黑米、薏米、黑豆、大米、黑芝麻、蜂蜜 【制作步骤】 1、平底锅中分别放入泡发好的黑豆和黑米,稍微加一点凉水开大火,慢慢煸炒将水分炒干,让黑米尽快地成熟,
主料:鸡半只(也可以用鸡脚或者猪骨)、瘦肉3两、带皮冬瓜1斤、薏米20克、扁豆20克、生姜一小块、蜜枣两粒 制作方法: 1、将鸡肉、瘦肉斩件飞水。 2、将飞好水的肉类、洗好的薏
主料:鸭800克,冬瓜150克 辅料:薏米75克 调料:盐7克,味精5克,陈皮4克,植物油20克,姜汁10克,黄酒5克 特色:此菜色泽奶白,味道咸鲜,回口略甜,质地软烂,入口即化。 制作方
香菇薏米饭 原料:东北米、薏米、香菇、水 制作过程: 1、薏米洗净,浸泡一晚上。 2、香菇泡发,切小丁。 3、东北米洗净。 4、将东北米、薏米、香菇丁放入电饭煲,加平时煮饭一样
原料:薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。做法同红枣莲子粥。山药有健脾益肾的功能。 功效与主治:具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效,适合于
原料:腐竹150克,鲜蘑菇100克,黄瓜50克,精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。 制法:把腐竹切成2厘米长段;鲜蘑菇去杂、洗净,切成片;黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的
哪种人更容易出现高血脂,吃出来的高血脂的表现,高血脂患者的饮食注意,高血脂的饮食运动注意,适合中医治疗的高血脂,降血脂的作用的食物。以下内容为中央电视台科教频道cctv
(青椒烧腐竹) 特点 预防冠心病,清除血管内垃圾,在豆制品当中,我们可以选用腐竹,那么腐竹到底有哪些功效呢?今天的养生厨房,营养专家左主任,挑选了腐竹、青椒、香 菇三款
莲子薏仁粥的做法。莲子薏仁粥的做法【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后
【食材】鲜虾、薏仁、枸杞、百合、莲子。 【调料】盐、白糖 【制作步骤】 1、莲子、薏仁事先煮热,回锅,再次加热,倒入牛奶一起大火煮开。 2、锅里水烧开,加入虾仁焯孰捞出