莲子黑枣小麦汤的做法

　　主料：黑豆30克，小麦30克，莲子35克，黑枣（无核）100克

　　调料：冰糖15克

　　制作方法：

　　先煮黑豆，小麦取汁去渣，用豆，麦汁煮莲子，黑枣至熟，加冰糖少许即可。

　　功效：

　　此汤可敛汗，益心肾，凡属于心肾不安而引起的心烦，晚上睡觉容易盗汗，神疲乏力，记忆力减退，健忘等症，均可喝此汤。

　　心烦盗汗，增强记忆，补益肾气。