调料：姜5克，酱油5克，白砂糖3克，淀粉(豌豆)5克，植物油15克
制作方法：
1。黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。
2。烧热锅下油，慢火爆姜片，加入黄豆芽同炒，注意勿使豆芽变焦，略爆片刻后，加入适量清水，大火煮滚，再加入番茄、牛肉，再滚后，下适量盐及糖调味，即可。
功效：此汤具有气血双补、美容、健脾开胃之效。
调料：姜5克，酱油5克，白砂糖3克，淀粉(豌豆)5克，植物油15克
制作方法：
1。黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。
2。烧热锅下油，慢火爆姜片，加入黄豆芽同炒，注意勿使豆芽变焦，略爆片刻后，加入适量清水，大火煮滚，再加入番茄、牛肉，再滚后，下适量盐及糖调味，即可。
功效：此汤具有气血双补、美容、健脾开胃之效。
本页提供2014年1月15日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《XO酱四季豆炒牛肉》。食客私房菜-XO酱四季豆炒牛肉 食材 四季豆、牛肉、XO酱、辣椒、葱头
主料：牛肉）、土豆、胡萝卜、洋葱 配料：咖哩粉、少许盐 制作方法： 1、先把土豆、胡萝卜、洋葱切成丁。 2、把牛肉切成不大不小的肉块。 3、食用油倒入锅中加热，烧热后，把牛
主料： 牛肉、姜、蒜、葱、料酒、八角、桂皮、小茴香、花椒、香叶、迷迭香、酱油、糖、盐 制作方法： 1、牛肉洗净血水，切大块，入沸水中断生。 2、捞出过凉水，洗去浮沫，放入
主料：番茄、鸡蛋清和洋葱； 调料：花生油、料酒和盐。 制作方法： 1、番茄去皮切成小块，洋葱切成小丁。 2、蛋白加盐、料酒打发。 3、锅中放少量油，放入洋葱炒香。 4、加入蛋白
材料： 小米60克，牛肉，胡萝卜各50克，姜末，盐各适量 制作方法： 1、小米洗净，浸泡2小时；牛肉洗净，切碎末；胡萝卜洗净，去皮，切成碎丁。 2、锅置火上，放入清火煮沸，放入
原料： 白米11/2杯水2杯牛肉（腌好）250g金针菇100g 制作方法： 1、首先把洗好的大米和水放入面包桶里，然后在面包桶上面盖上一小块儿锡纸，用牙签扎几个小孔，把面包桶放入机器内
主料：牛肉(肥瘦)500克 辅料：糯米25克，稻米25克 调料：八角1克，花生油30克，料酒50克，酱油25克，盐5克，白砂糖3克，辣椒(红，尖，干)10克，香油10克，大葱10克，姜10克 制作方法：
主料：猪腿肉300克辅料：鸭蛋120克，荸荠150克，胡萝卜100克，冬笋100克，面包屑100克，小麦面粉50克调料：大葱15克，香菜25克，番茄酱100克，白砂糖100克，黄酒25克，醋50克，盐10克，味
方剂组成，药理解释，功效作用，制作方法。方剂组成牛肉250克、山药30克、莲子30克、小茴香30克、茯苓30克、大枣30克。药理解释牛肉：可以补脾胃、养气血、强筋骨。所
黄豆芽的功效与作用，豆子变成豆芽，黑豆的功效与作用，黄豆芽鲫鱼汤，黄豆芽猪骨汤，绿豆芽的功效与作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150513期节目视频及要点内容，