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上传时间:2016-07-11 00:18:23
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所属文章:健康之路20160710夏季吃西瓜_绿豆_酸梅汤 【前往查看】
文章导读:绿豆具有清热、解毒、止渴消暑、保护肠胃黏膜的作用。夏天水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。
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文章导读:绿豆具有清热、解毒、止渴消暑、保护肠胃黏膜的作用。夏天水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。
【食材】绿豆、莲子、杭白菊、冰糖 【制作步骤】在带来清甜口感的同时,还具有安神润燥的养生功效; 1、把绿豆泡制二十分钟后,下锅干炒; 2、把绿豆炒到微微上色后,加入水,
【原料】 绿豆 100克,生 甘草 10克。 【制作】 将以上二味加适量水,慢火煮熟。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清暑利湿解毒。可解暑热及各种药物中毒等。 绿豆甘草 粥
绿豆冻肘的材料:去骨猪肘1只,去骨猪蹄2只,鲜汤,绿豆,鸡茸 味精、精盐、葱段、姜块、红油味碟、姜醋味碟、蒜泥味碟、椒麻汁 绿豆冻肘的做法: 1、清汤放入锅内,放入猪蹄
材料:绿豆100克,干桂花一把,玫瑰花10朵,冰糖适量 制作方法: 1、绿豆浸泡半小时后沥干,放入锅中,加入刚刚没过绿豆的清水。 2、待水煮至沸腾后,过2分钟加入锅7-8分满的清水
主料:鸭1200克 辅料:绿豆15克,土茯苓4克 制作方法: 1。老鸭刮开除肠,洗净; 2。绿豆浸洗干净,加上茯苓,全部放入煲内,加水5碗; 3。待煲4小时后,即可饮用。 功效: 饮用此汤
主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克 调料:盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克 绿豆芽拌海带的特色: 鲜辣脆嫩清凉爽口。 制作方法: 1。海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉
1、把泡好的绿豆放入锅中 2、大火腾煮,一直煮到绿豆开出了小花 3、把发好的海带切成细段儿 4、绿豆煮沸后,把切好的海带放进去,加上足够的水,腾煮 5、银耳已经发开了,
【原料】绿豆60克,白菜心2个,粳米50克。【制作】 将绿豆、粳米洗净,加水适量,煮烂成粥前加入白菜心,再煮20分钟。【用法】 每日2次,连吃4日。【疗效】 清热解毒。
马齿苋粥-清热止泻 原料:鲜马齿苋250克(或干马齿苋50克)、大米50克。 做法:马齿苋洗净剪碎,入水煎煮30分钟,捞去药渣,加入大米熬煮成粥。 出处: 健康之路20
【食材调料】红枣、山药块、绿豆、冰糖。【制作步骤】1、锅中烧水,将泡好的绿豆下锅;2、红枣去核后倒入锅中,盖上锅盖煮40分钟。3、40分钟后加入适量冰糖,加入山药块再炖