材料：
调料：
酱油，醋，蒜末，鱼露，香油，盐，味精，糖。
做法：
1、香菜洗净后切段，黄瓜削皮后切丝。
2、加入酱油，醋，蒜末，鱼露，香油，盐，味精，糖拌匀即可。
功效：此菜具有健脾开胃之效。
材料：
调料：
酱油，醋，蒜末，鱼露，香油，盐，味精，糖。
做法：
1、香菜洗净后切段，黄瓜削皮后切丝。
2、加入酱油，醋，蒜末，鱼露，香油，盐，味精，糖拌匀即可。
功效：此菜具有健脾开胃之效。
【食材】海带、香菜、肉丝、青红椒 【调料】蒜、姜、辣椒、醋、酱油、盐、料酒 【制作步骤】 1、将肉丝里加入酱油、料酒腌制10分钟； 2、锅中倒油，放入姜，蒜炒香； 3、放入肉丝
原料：黄瓜、金针菇 调料汁：米醋、生抽、少许盐、辣椒油、香油 制作方法： 1、将黄瓜切丝、金针菇去根撕开。 2、将金针菇放入盘内，用微波炉高火一分半钟（用水焯一下也可以）
主料：黄瓜、蒜、盐、香醋、生抽、芝麻油 制作方法： 1、黄瓜洗净切段，分成长度为四五厘米的段。 2、用菜刀面向下拍扁，再切成细条。 3、制作蒜泥，用刀把蒜瓣压扁，去掉蒜的外
主料：黄瓜2根、大蒜4瓣 辅料：盐2克，鸡精2克，醋少许，香油适量 制作方法： 1、黄瓜洗净放在菜板上，用切菜刀平拍，使黄瓜开裂。 2、切成小块。 3、大蒜剁碎。 4、把拍好的黄瓜
主料：黄瓜、紫苏叶 调料：油、芝麻油、辣椒面、蒜、花椒、盐、糖、醋 制作方法： 1)黄瓜洗净去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖之类的东西敲打成小块，把敲好的黄瓜放入容器中，撒
主料： 虾、午餐肉、正大鸡肉丸、腐竹、白菜、香菜 配料： 葱姜蒜、花椒、辣椒、八角、香叶、孜然、四川火锅底料 制作方法： 1、葱切大段，姜切大片，蒜最好是整瓣儿拍碎。干辣
主料：黄瓜400克 辅料：大蒜（白皮）10克，辣椒(红，尖)50克 调料：豆瓣辣酱10克，白砂糖20克，味精2克，香油3克，盐2克 制作方法： 1。辣椒洗净切段；蒜头去皮切片。 2。小黄瓜洗净
主料：鲜贝500克 辅料：鸡蛋清50克，辣椒(红，尖)10克，香菜15克 调料：猪油（炼制）70克，料酒20克，盐5克，味精1克，白砂糖10克，醋5克，辣椒酱10克，大蒜（白皮）10克，大葱10克，姜
主料：主料鸭掌10个，青虾仁150克，鹌鹑蛋10个，猪肥膘肉25克，鸡蛋清25克，香菜末，火腿末各少许。调料鸡油15克，盐3克，味精5克，料酒15克，葱，姜水，面粉少许，湿淀粉70克，鸡汤
cctv10健康之路20131231《巧用厨房边角料(下)》。主要内容：香菜根的功效 与作用，玉米须的功效的作用，藕节的功效与作用，葱白的功效与作用，柿蒂的功效与作用，