制作方法：
1、将银耳洗衣净去杂质，鹌鹑蛋煮熟去蛋壳，火腿切小片。锅内添适量鲜汤，放入银耳，火腿片、鹌鹑蛋，旺火烧开，改小火烧透，加盐用湿淀粉勾欠，滴入香油。
2、将鹌鹑蛋围在盘边，银耳、火腿修倒入盘中即成。
功效：益气健肾、养颜！
制作方法：
1、将银耳洗衣净去杂质，鹌鹑蛋煮熟去蛋壳，火腿切小片。锅内添适量鲜汤，放入银耳，火腿片、鹌鹑蛋，旺火烧开，改小火烧透，加盐用湿淀粉勾欠，滴入香油。
2、将鹌鹑蛋围在盘边，银耳、火腿修倒入盘中即成。
功效：益气健肾、养颜！
【食材】板栗、鹌鹑蛋、胡萝卜、猪肉料； 【调料】油、葱、姜、蒜、酱油、糖 【制作步骤】 1、将板栗煮熟剥壳，鹌鹑蛋煮熟剥壳备用； 2、锅中烧热倒油预热，下入猪肉丁炒香，放
主料：银耳，黄瓜 配料：醋，盐，糖，生抽，香油 制作方法： 1，银耳用冷水泡发后冲洗干净，煮开一锅水，放入银耳稍汆烫一下，时间不要长，以保持脆脆的口感。然后捞出冲下冷水
主料： 鹌鹑蛋、干辣椒、花椒、大料、香叶、桂皮、酱油、咸盐 做法： 1、鹌鹑蛋清水洗净备用。 2、鹌鹑蛋凉水入锅，小火煮开（大火容易煮破），开锅后3分钟取出晾凉，有些不太好
主料： 水发银耳20克，鸽蛋12个，豌豆苗5克，清 鸡汤 1。5公斤， 辅料： 盐7。5克，糖5克，熟鸡油25克，芝麻10克（焙好） 做法： 1、将银耳用温水泡2小时左右，洗净杂质，削净黄根，
主料：猪蹄520克，胡萝卜520克，银耳(干)20克，海虹120克 调料：枣（干）20克，姜3克，大葱5克，盐3克 制作方法： 1。红枣洗净去皮，去核； 2。葱洗净； 3。甘笋去皮，洗净切片； 4。银
灵芝银耳茶的制作材料： 主料：灵芝5克，银耳(干)10克 调料：白砂糖5克 制作方法： 1。灵芝、银耳用清水洗净。 2。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯
主料：豆腐脑300克，蘑菇(鲜蘑)100克，银耳(干)50克 调料：盐3克，味精2克，酱油10克，香油2克 制作方法： 1。蘑菇洗净，削去根部黑污放在碗中备用； 2。银耳用清水泡一下，泡发后去
河北卫视家政女皇20150926期节目视频及要点内容《秋季如何吃银耳》。主要内容：银耳滋补作用,银耳养生搭配。专家：著名养生专家-陈允斌。主持人：方琼、程成。
（银耳百合羹）图片源于网络 食材调料 银耳、雪梨、百合、川贝、麦冬。 制作步骤 1、银耳泡发后去除底部黄色部分，再切成小朵；雪梨去皮切成小丁备用； 2、将银耳、雪梨、百
银耳的作用，黑木耳的作用，银耳猪皮羹，木耳有止痔疮出血的功效。化痰止咳，补铁补血，木耳红枣瘦肉汤，银耳猪皮羹，银耳莲子羹，巧用木耳缓解痔疮。以下内容为中央电视台科教频道