食材调料
银耳、雪梨、百合、川贝、麦冬。
制作步骤
1、银耳泡发后去除底部黄色部分，再切成小朵；雪梨去皮切成小丁备用；
2、将银耳、雪梨、百合、川贝、麦冬放入锅中一起煮，大火烧开，文火炖4个小时左右（半煮半泡）。
注意事项
煮过的程中不能再次加水，所以开始的时候水要加多一些。
内容出处
健康之路20151224咳嗽高发季(下)
健康之路视频，视频的第10分30秒开始讲银耳百合羹的做法
银耳、雪梨、百合、川贝、麦冬。
1、银耳泡发后去除底部黄色部分，再切成小朵；雪梨去皮切成小丁备用；
2、将银耳、雪梨、百合、川贝、麦冬放入锅中一起煮，大火烧开，文火炖4个小时左右（半煮半泡）。
煮过的程中不能再次加水，所以开始的时候水要加多一些。
健康之路20151224咳嗽高发季(下)
健康之路视频，视频的第10分30秒开始讲银耳百合羹的做法
【食材】白木耳、干 竹荪 、 枸杞 ； 【调料】盐、鸡精、生粉； 【制作方法】 1、竹荪泡发后切成段，白木耳泡发切小块备用； 2、起锅烧水，氽汤白木耳，捞出沥干水分； 3、另起一
主料：银耳、莲子、枸杞、鸡蛋、冰糖 制作方法： 1、莲子提前浸泡半小时，洗净； 2、银耳提前泡发，将银耳头部黄黄的老蒂去掉，去杂质洗净； 3、把银耳撕成小片和洗净的莲子一起
原料：花生、银耳、南瓜、冰糖 制作方法： 1，凉水将银耳、花生泡发。 2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。 3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银
原料：绿豆、枸杞、莲子、银耳、冰糖 做法： 1、绿豆洗干净，银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去蒂，撕成小块。莲子泡30分钟。 2、紫砂煲中导入适量水，放入所有材料
主料：银耳，肉片，胡萝卜 调料：葱丝，姜丝，生抽，糖，盐，鸡精各适量 做法： 1。先把银耳用水发开，掰成小朵，胡萝卜切片； 2。把肉切成片，用料酒腌制片刻； 3。锅内做油，
配料：橘饼2个，银耳15克，冰糖少许。 制法：鲜橘用白糖渍制，压成饼，烘干。银耳用水泡发。橘饼、银耳入锅，加水，用旺火烧开，用小火炖5小时，待银耳烂后，加白糖适量。 药
【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。 【制作】 将柿饼切碎，同粳米煮粥。 【用法】 作早餐或点心服食。 【疗效】 健脾润肺，涩肠，止血。适用于久痢便血，小便血淋，痔漏下
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1、黑豆：黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效...
夏枯草黑豆饮。夏枯草黑豆饮【组成】夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适当。一起煮水。【功效】润肺燥、滋肾阴。【适用】适于夏末时节饮用。【出处】健康之路20140704夏季养