主料：西瓜2500克，葡萄300克，银耳(干)20克，番茄300克，桃200克
调料：蜂蜜50克
制作方法：
1。把西瓜洗净，在1/6处削盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤取汁；萄洗净，压成片；红番茄、桃子烫一下，撕去皮切成小片。
2。葡萄汁、西瓜片与蜂蜜调均匀，倒入西瓜盅内，放入银耳、桃肉片、番茄片加盖，放入冰箱，吃时上桌。
功效：此菜具有美容、减肥效果。
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调料：蜂蜜50克
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1。把西瓜洗净，在1/6处削盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤取汁；萄洗净，压成片；红番茄、桃子烫一下，撕去皮切成小片。
2。葡萄汁、西瓜片与蜂蜜调均匀，倒入西瓜盅内，放入银耳、桃肉片、番茄片加盖，放入冰箱，吃时上桌。
功效：此菜具有美容、减肥效果。
原料：西瓜、白糖、鸡蛋、白开水 制作方法： 将1500克西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加400克白糖、2只鸡蛋和1000克白开水搅匀，然后以高温加热灭菌，冷却后放入电冰箱中，凝结后即成西
主料：葡萄300克，哈密瓜500克，西瓜1000克 调料：冰糖250克 制作方法： 1。将绿葡萄剥去皮，剔去籽，放入冷开水内泡上。 2。将哈密瓜和西瓜，用挖圆球的工具挖成球，放入冷开水中泡
食谱原料： 鸡1000克，西瓜2000克，火腿25克，香菇(鲜)25克，冬笋45克，黄酒25克，盐12克，姜4克。 制作方法： 1。将鸡敲断腿骨，斩断脊骨、颈骨(均不能破皮)，洗净； 葱打结，姜切片备
主料：黄色西瓜肉，血燕，冰糖。 制作方法： 将西瓜榨成汁，过滤后加溶化的冰糖水，发好的血燕用冰糖水过两次，放入小碗中，倒入西瓜汁，放入冰箱中在2℃的温度中放置2小时即可
配料：大蒜50克，西瓜1000克。 制法：把西瓜剖一个三角形的洞放进去大蒜，把剖去的瓜盖盖好，盛入大碗中，蒸10分钟即可。 药用：热饮、吃蒜瓣、瓜瓤。 说明：清热利尿、
西瓜的品种，大兴西瓜，德州西瓜，平湖西瓜，东台西瓜，新疆西瓜，宁夏硒砂瓜，海南西瓜。西瓜的品种西瓜在夏天是解暑“神器”，作为世界上最大的西瓜产地，我国从南到北都有种植。
李老指出：西瓜的主要功效是解暑生津，通过利尿带走体内的暑热，适合夏季因暑气过盛而气虚乏力、口干津少的人群，千万不能用来祛湿排毒，因为西瓜瓤属于甘 味食物，吃多会助湿生湿
糖尿病患者可以吃西瓜，但需要控制食用量。全球各个糖尿病的防治组织都没有一家说糖尿病患者不能吃水果。糖尿病患者不能摄入含糖饮料，尽量少吃纯的细粮，但是对于水果，各国都推荐
错误，饭前吃水果不会影响消化。水果中含有糖分和膳食纤维，饭前吃一点水果易产生饱腹感，对控制饮食有帮助。饭后立即吃水果易增加肠胃负担。两餐之间，饭后一个半小时到两个小时左
用勺子挖西瓜吃注意事项 人体每一个与环境接触的部位，如口腔、皮肤等都有大量的微生物。在用勺子挖着吃西瓜的过程中，口腔中的细菌就会通过勺子污染西瓜，而且挖着吃的人越多，传