赤蚌珊瑚鱼
配料：蚌肉400克，熟蟹肉200克，西兰花、红樱桃、花生米、清汤、香油、料酒、姜末、精盐、味精皆适量。
制法：锅烧热，煸炒姜末，下蚌肉、料酒、精盐、清汤，煮10分钟，放味精，浇香油，上盘。摆上熟蟹肉，用西兰花、花生米、红樱桃装饰。
药用：随餐食用。
说明：清热解毒、滋阴明目；对湿疹、血崩、烦热、消渴、带下有疗效。
配料：蚌肉400克，熟蟹肉200克，西兰花、红樱桃、花生米、清汤、香油、料酒、姜末、精盐、味精皆适量。
制法：锅烧热，煸炒姜末，下蚌肉、料酒、精盐、清汤，煮10分钟，放味精，浇香油，上盘。摆上熟蟹肉，用西兰花、花生米、红樱桃装饰。
药用：随餐食用。
说明：清热解毒、滋阴明目；对湿疹、血崩、烦热、消渴、带下有疗效。
配料： 急冻象拔蚌300克、嫩鸡项1只500克、北菇50克、红枣4枚、生姜1片。 特色： 健脾开胃，滋阴明目，养颜补益。 操作： 嫩鸡项洗净，放入滚水中滚5分钟，捞起洗净。象拔蚌解冻，
健康测试，体虚毒恋，解毒食品。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150717期节目视频及要点内容，本期养生主题《辨证求因巧祛毒—1》。专家：北京中医药大学教授主任医师-
原料： 罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量（肥胖病人可不放糖）。 做法： 以上4味开水冲泡，代茶常饮。 功效： 清热平肝，活血化瘀。适宜于高血压、高血脂症。
发汗豆豉粥。发汗豆豉粥【原料】豆豉10克，荆芥10克，麻黄10克，葛根15克，栀子10克，生石膏30克，葱白7根，姜10克，粳米100克。【制作】 先煎以上诸药，去渣取
【原料】 鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗
清热降血脂的代茶饮。清热降血脂的代茶饮【用法】将绞股蓝、荷叶、山楂按1:1:1的比例煎煮代茶饮，可用养生壶煮3~5分钟，具有清热降血脂的作用。【出处】健康之路20170
科教频道cctv10健康之路20130621《节气养生-夏至》主要介绍：夏至节气养生重点，夏季养生粥荷叶茯苓粥的做法，夏至节气为什么要吃面，甘麦大枣汤的做法，呵字功，夏
ctv10健康之路20121029期视频，讲述专家：陈飞松：上火时用什么药物，牛黄解毒片的作用，牛黄解毒丸的作用，牛黄解毒丸的毒性，牛黄上清丸，牛黄清心丸，清热去火的穴
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《药串解毒巧护肾》。做客专家：北京中医药大学东直门医院国际部——赵进喜。主要内容：药串解毒巧
冷香茶——缓解痰湿体质。冷香茶——缓解痰湿体质【原料】牡丹花3克、白梅花3克、金银花3克、干荷叶3克。【用法】沸水冲泡，代茶饮。【功效】有清热解郁、化痰祛湿的作用。图片