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蒜苗烧河蚌肉

2015-11-09 来源:网络 作者:菜刀客

配料:苗250克,河肉200克,黄、味精、蒜蓉、精盐、白糖、生末、植物油适量。

制法:把蒜苗切成寸段,河蚌肉放入沸水锅中略焯,切片,加黄酒、精盐。锅上火,油烧热,下蒜蓉、生姜末,蒜苗炒半熟,下河蚌肉片,烧开5分钟,加白糖、味精。

药用:佐餐食用。

说明:清热解毒、滋阴益气、防癌抗癌;对贫血、厌食症、疲劳综合症有疗效。

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