【原料】泡发海参、小米、兰花;
【调料】盐、高汤、酱油;
【制作方法】
(1)锅里加入高汤和熟小米中火煮制。调入酱油,盐,提味,最后滴几滴油;
(2)另备一口锅,水烧开,泡发海参放入锅里汆烫,去异味,成熟捞出摆盘底。西兰花也入开水锅焯熟捞出装盘;
(3)小米粥浇到海参上,摆上西兰花即可。
小米盖烧海参
(《食来运转》 20140112 小米盖烧海参)
很营养很滋补的小米盖烧海参就做好了!快来试试吧,有没有做好的童鞋呢???
【原料】泡发海参、小米、兰花;
【调料】盐、高汤、酱油;
【制作方法】
(1)锅里加入高汤和熟小米中火煮制。调入酱油,盐,提味,最后滴几滴油;
(2)另备一口锅,水烧开,泡发海参放入锅里汆烫,去异味,成熟捞出摆盘底。西兰花也入开水锅焯熟捞出装盘;
(3)小米粥浇到海参上,摆上西兰花即可。
小米盖烧海参
(《食来运转》 20140112 小米盖烧海参)
很营养很滋补的小米盖烧海参就做好了!快来试试吧,有没有做好的童鞋呢???
【食材】 鲍鱼 、 海参 、人工鱼翅、 生姜 、熟鹌鹑蛋、 山药 、 鱿鱼 ; 【调料】高汤、料酒、白糖、鸡精; 【做法】 (1)用文蛤, 排骨 鸡肉 熬出的高汤倒入汤锅,加入姜片,料
蝴蝶海参的材料:海参(水浸)(200克) 鳜鱼(150克) 虾仁(50克) 肥膘肉(50克) 鸡蛋清(50克) 鸡蛋黄糕(25克) 红辣椒(50克) 芹菜(50克) 火腿(25克) 香菇(鲜)(25克) 冬笋(25克) 鸡肉(50克) 盐(6克) 味
家常绍子海参的材料:水发海参500克。鲜汤、酱油、料酒、精盐、豆瓣酱、味精、油、水淀粉、葱、姜、蒜。另用瘦猪肉作辅料,同时用切成花形的黄瓜片做点缀用。 家常绍子海参的做
海参的做法大全-虾籽海参的材料:海参(干)150克,虾籽150克 盐3克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,大葱15克,姜15克,猪油(炼制)30克,料酒30克,酱油6克 美食网 虾籽海参的做法: 1.将干海参放入锅内,加
材料:海参,虾,剩米饭,鸡蛋,肉末,时令蔬菜,葱姜 制作方法: 1、将海参和虾洗净,去掉海参的肠子和嘴,去掉虾的壳和虾线,将海参和虾切成小块(小一点儿比较入味); 2、
主料:海参300克 辅料:鸡胸脯肉50克,火腿25克,虾仁50克,小白菜15克,鸡蛋清15克,淀粉(蚕豆)10克 调料:小葱5克,黄酒15克,盐3克,味精3克,猪油(炼制)40克,鸡油10克 海参乌黑
主料:鱼翅(干)500克,鲍鱼400克,母鸡800克,花菇250克,冬笋600克,猪肘750克,草菇200克,海参(水浸)500克,鸭1000克,猪蹄筋300克,对虾500克,猪肚500克,蘑菇(鲜蘑)200克,猪排骨(大
材料:青蟹750克,猪腰子25克,鸭肫25克,鸡胸脯肉25克,干贝25克,冬笋25克,鲍鱼25克,海参(水浸)25克,虾仁25克,鸭蛋200克,黄酒25克,盐5克,味精2克 制作方法: 1、将洗净的红
健康食谱:大补气血-双参肉(1) 原料: 鲜人参15克,海参150克,猪瘦肉250克,香菇30克,青豌豆60克,竹笋60克,味精,精盐、香油各适量。
冬季的带鱼肥美肉嫩。带鱼具有补脾益气、益血补虚的作用。适合产妇、儿童、老年人等气血不足的人群食用。带鱼表皮富含卵磷脂,对于人体的皮肤和神经系统大有益处。