桑叶荷叶粥
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服，或作点心服食。
【疗效】 降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(图：桑叶荷叶粥)
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服，或作点心服食。
【疗效】 降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(图：桑叶荷叶粥)
材料：荷叶一张，一只鸡腿，一只鸡翅，两块新鲜木耳，一块猪肉，半棵大白菜，姜片2片 辅料：腐乳2块，酱油3大茶匙，盐1小茶匙，花生油1茶匙，白糖半茶匙 制作方法： 1、将鸡腿、
主料：排骨、荷叶粉、青豆、荷叶 调料：姜，盐，料酒，酱油，蚝油，胡椒粉、葱花 制作方法： 1、排骨洗净与荷叶粉调料一起和匀，加点青豆。 2、盘里放一张荷叶，将和匀的排骨放
食品用料 主料：熟面筋250克，鲜荷叶3张，大米100克 辅料：桂皮0。2克，味精2。5克，姜末1克，白汤250克，酱油100克，芝麻油500克，白糖25克，）甜面酱5克，八角末0。2克 制作方法 1、大
原料： 葛花15克，鲜荷叶60克（干荷叶30克）。 做法： 先将荷叶切成丝状，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10分钟，去渣取汁即成。 功效： 治疗酒精性脂肪肝。 服法：
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【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝
黄芪止汗饮【材料】生黄芪6克、红枣2枚、黑豆10克。【做法】大火煮开，转小火熬30分钟。【功效】缓解气虚引起的多汗。