厨师
四川饭店行政总厨——郝振江。
特点
说到预防癌症，除了健康的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天，宣武医院营养科主任李缨，联手四川饭店行政总厨郝振江，为您带来一道有着预防肺癌功效的菜—兰花虾仁，。
食材
做法
步骤1：虾仁中放入糖、盐、淀粉浆制，焯水。
步骤2：西兰花切块，焯水码盘，藕切块焯水，竹荪泡水后捞出备用。
步骤3：锅中放入水，放入姜末、盐和蚝油，放入竹荪。
步骤4：再放入焯好水的虾仁和藕，翻炒均匀，出锅即可。
（养生堂20160701期节目视频，视频的最后讲西兰花虾仁的做法）
四川饭店行政总厨——郝振江。
说到预防癌症，除了健康的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天，宣武医院营养科主任李缨，联手四川饭店行政总厨郝振江，为您带来一道有着预防肺癌功效的菜—兰花虾仁，。
步骤1：虾仁中放入糖、盐、淀粉浆制，焯水。
步骤2：西兰花切块，焯水码盘，藕切块焯水，竹荪泡水后捞出备用。
步骤3：锅中放入水，放入姜末、盐和蚝油，放入竹荪。
步骤4：再放入焯好水的虾仁和藕，翻炒均匀，出锅即可。
（养生堂20160701期节目视频，视频的最后讲西兰花虾仁的做法）
【食材】带子、虾仁、西芹、青红椒、洋葱、大蒜 【调料】XO酱、料酒、糖、鸡粉、盐 【制作步骤】 1、西芹斜切段，青红椒切片，洋葱切片，蒜切末，备用； 2、锅里水营业税开，西
【食材】 荔枝 、 虾 仁、青瓜、蒜头、生粉。 【调料】盐、鸡粉、白糖、香油。 【制作步骤】 1、虾去头壳留尾，背部剞刀去炒线，加入一点盐、水和生粉抓均，入烧开的热水中
【食材】明 虾 、芦笋、鲜 百合 、胡 萝卜 、蒜头、生粉； 【调料】鸡汁、味精、胡椒粉、香油； 【制作方法】 1、百合摘片，芦笋斜切段， 胡萝卜 切片，备用。 2、虾去头和壳，在
培根 虾 仁批萨的做法 批萨要准备的主要有两种东西、料（可以很多种）和面皮，详细做法请观看以下视频。
本页提供2013年11月26日深圳卫视娱乐频道食客准备要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《川辣洋葱炒虾仁》。 准备食材 辣椒、彩椒、花椒、洋葱、虾仁、红葱头、生姜、豆瓣酱。 制
主料：鸡丝，虾仁。猪肉油，鸡腿骨。鸡蛋，白糖，辣酱油，盐，绍酒，味精，葱，胡椒粉，淀粉，花生油。 特点：造形美观，色泽褐黄，外松脆、里鲜嫩，口味香咸。 制作方法：
原料： 西兰花，蟹肉罐头（在一些卖进口食品的超市有卖，当然也可以用鲜蟹，就更美妙了），鸡汤（也可以用浓缩鸡精或高汤精等与水调兑） 配料：盐，淀粉 步骤： 1，做开水，将
主料：海鳗鱼（或鲨鱼）肉（200克），猪腿肉（75克），虾仁（40克），芹菜末（少许），胡椒粉，盐，菱粉（75克），麻油（20克），清汤（700克） 特点：味鲜嫩清口，常吃重油后食用
【食材调料】龙井、虾仁、鸡蛋、料酒、生粉、水淀粉、盐、糖、白胡椒粉。【制作步骤】1、虾仁中加入少许的鸡蛋清、盐、糖、白胡椒粉、生粉、搅拌均匀后加入少许料酒去腥备用。2、
芽菜酿虾仁的制作方法，雀巢香醋鱼丁的制作方法。本页提供2019年8月6日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《芽菜酿虾仁》。主要介绍芽菜酿虾仁、雀巢香醋鱼丁的制作