虾仁粉丝汤
【调料】盐、鸡精、香油；
【制作步骤】
1、丝瓜切志，葱切末，备用。
2、油烧热，爆香姜蒜片，再连油一起倒入烧开的热水中。
3、接着加入虾仁、丝瓜、粉丝和盐一起煮开，起锅煎加入鸡精和香油，最后撒点葱末即可。
虾的营养价值
虾的营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；它还富含钾、碘、镁、磷等矿物质，对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是很好的食物。
虾仁粉丝汤
（东南卫视食来运转20100812，主持人：赵媛）
【调料】盐、鸡精、香油；
【制作步骤】
1、丝瓜切志，葱切末，备用。
2、油烧热，爆香姜蒜片，再连油一起倒入烧开的热水中。
3、接着加入虾仁、丝瓜、粉丝和盐一起煮开，起锅煎加入鸡精和香油，最后撒点葱末即可。
虾的营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；它还富含钾、碘、镁、磷等矿物质，对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是很好的食物。
虾仁粉丝汤
（东南卫视食来运转20100812，主持人：赵媛）
【食材】：虾仁、银杏、腰果、核桃仁、红腰豆、芥蓝笋、鲜辣露 【制作步骤】： 1、给虾球上浆时，加入盐、糖、料酒的量都为一勺 2、再加入少量的蛋清、生粉，裹匀虾球表面，备
【食材】五花肉、米粉、香芋 【调料】郫县豆瓣酱、醪糟汁、料酒、姜末、白糖、精盐、油、花椒面、小米辣、香油、香菜 【制作步骤】 1、将五花肉清洗干净，切成小块； 2、在五花
主料：新鲜虾，芦笋，盐，料酒，淀粉，姜，葱。 做法： 1。虾洗净放冰箱速冻半个小时，取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳)。 2。用少许盐，料酒和淀粉腌制剥好的虾仁，放冰
主料：米粉干一块；新鲜小鱿鱼3～5只；蛤蜊10个；胡萝卜一小段；芹菜少许； 调料：蚝油；生抽；盐；鸡精；料酒； 制作方法： 1、米粉干用温水泡软；捞出沥干水份，加半汤匙蚝油
材料：粘米粉150克，酵母3克，糖50克，水165ML 制作方法： 1、粘米粉，酵母，糖混合，加水混合均匀。 2、放置温暖处发酵2小时至2倍大，菊花挞模刷油，倒入发酵好的面糊。 3、水开后
主料：芋头400克，黄瓜250克，虾仁200克 辅料：火腿50克，鸡蛋清50克 调料：花生油100克，料酒15克，盐6克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)78克，小麦面粉25克 制作方
（三味园） 厨师 中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师 夏天 。 食材调料 肉馅、豆皮儿、虾仁、姜末、小葱、盐、糖、黄酒、蛋清、淀粉、小油菜心。 制作步骤 1、肉馅
虾仁和蛋 清的搭配，低胆固醇、低脂肪、易消化，是给老年人补充蛋白质的优质选择，今天我们来到了泰康之家，专家和大厨还给我们推荐了特别适合老年人的莼菜，植物蛋 白全面，富含
【食材】娃娃菜、粉丝、牛肉、蒜头； 【调料】蒜茸辣椒酱、盐、鸡精； 【制作步骤】 1、把娃娃菜切成竖条状，蒜切成蒜末，牛肉切丁，备用。 2、水烧开，粉丝剪断后放锅中氽汤
【食材】鸡蛋、五花肉、香菇、虾仁、面粉、蒜末、香菜末； 【调料】香油、酱油、盐、甜辣酱、香醋、白糖、花生油； 【制作方法】 1、五花肉，香菇，虾仁，香油，酱油混合拌匀，