【食材】：虾仁、银杏、腰果、核桃仁、红腰豆、芥蓝笋、鲜辣露
【制作步骤】：
1、给虾球上浆时，加入盐、糖、料酒的量都为一勺
2、再加入少量的蛋清、生粉，裹匀虾球表面，备用
3、锅中加入水，放入少量的糖和盐，水开后将芥蓝笋放入锅中淋入少许的油，将银杏、腰豆一同放入锅中，当锅中的水再次大开，就可以将焯烫的食材捞出
4、油温大约四成熟时，下入虾仁，如果用开水焯烫，口感就不会那么脆
5、下入虾仁大约三十秒后，放入焯好的芥蓝笋和坚果，进行煸炒即可
【食材】：虾仁、银杏、腰果、核桃仁、红腰豆、芥蓝笋、鲜辣露
【制作步骤】：
1、给虾球上浆时，加入盐、糖、料酒的量都为一勺
2、再加入少量的蛋清、生粉，裹匀虾球表面，备用
3、锅中加入水，放入少量的糖和盐，水开后将芥蓝笋放入锅中淋入少许的油，将银杏、腰豆一同放入锅中，当锅中的水再次大开，就可以将焯烫的食材捞出
4、油温大约四成熟时，下入虾仁，如果用开水焯烫，口感就不会那么脆
5、下入虾仁大约三十秒后，放入焯好的芥蓝笋和坚果，进行煸炒即可
【食材】豆腐、鱿鱼、虾仁、海参、蹄筋、青豆、香菇、胡萝卜 【调料】糖、盐、姜、葱、蒜、蚝油、料酒、盐、酱油、胡椒粉 【制作步骤】 1、把豆腐、鱿鱼、虾仁、海参、蹄筋、青
主料：丝瓜两根，虾仁半斤 调料：葱、姜、蒜各适量，料酒三勺，白糖半勺，盐适量，淀粉适量（约小半勺），芝麻香油少许 制作方法： 1。虾仁洗净，放入淀粉揉搓片刻后再用清水冲
主料：西兰花、虾 调料：盐、鸡精、蒜 制作方法： 1、把西兰花改刀成小朵。用水清洗。再用开水焯一下，注意火候，颜色变了，就马上捞出来，要不时间长了，会比较软，影响口感。
主料：剩米饭一碗，鸡蛋两个、芒果半个、玉米粒、青豆适量，冰鲜虾十个、小葱两根、泡发木耳两朵、盐、料酒适量 制作方法： 1、将鲜虾去头去皮开背去虾线，洗净，放少许盐和料
主料：活鳝鱼350克。虾仁50克，熟火腿20克，猪腰片50克，水发冬菇20克，水发虾米10克，熟笋片30克虾子5克。猪肉汤750克，绍酒15克，葱15克，姜7。5克，盐5克，味精3克，白胡椒粉1。5克
主料：鸡脯肉100克，浆虾仁125克，净鸡肫125克。猪里脊肉100克。蛋清1个。姜末3克，大蒜头4瓣，湿淀粉28克，葱末3克，精盐2。8克，味精4克，绍酒30克，甜面酱2克，酱油5克。 特点：菜
原料： 鲜猴头菇100克、干贝50克、鸡脯肉50克、浆虾仁50克、净鸭掌10只。火。腿25克、青菜心12颗。 辅料： 精盐5克、味精3。5克、绍酒5克、姜汁水5克、葱段10克、鸡蛋清1个、白汤250克
如何挑选开心果，如何挑选巴旦木。以下内容为河北卫视家政女皇20150210期节目视频及要点内容，本期养生主题《选对坚果过好年》。养生讲述专家：中国人民解放军309医院营
【食材】虾仁、白菜、黑木耳、红尖椒、姜蒜； 【调料】料酒、盐、鸡粉； 【制作步骤 】 1、虾仁中加入料酒拌均，腌制入味；白菜切块，蒜切片，姜切丝，红辣椒切圈地，备用。
酱爆桃仁鸡丁，翡翠虾仁。2019年3月7日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记。食材：核桃仁、鸡胸肉、姜水、葱姜。调料：黄酱。鸡胸肉切丁加盐，味精，胡椒粉，料酒调味，加蛋清