材料：苹果、橙汁、干果若干、砂糖
制作方法：
1。将苹果洗净切块（最好是带着皮哦因为皮里有很多营养呢）
2。把切好的苹果放入料理机的搅拌杯里，然后倒入适量橙汁（这个没有量的控制想奶昔稠一点的就少放否则反之）
3。打开料理机，让苹果跟橙汁充分搅拌融合吧~~~
4。准备好乘具，乘具底部放上少许砂糖，然后将些许橙汁倒入乘具，足够让砂糖融化就可以了
5。奶昔搅拌好了，把它倒入乘具里吧。
6。最后把准备好的干果放到奶昔里面，起装饰作用。
材料：苹果、橙汁、干果若干、砂糖
制作方法：
1。将苹果洗净切块（最好是带着皮哦因为皮里有很多营养呢）
2。把切好的苹果放入料理机的搅拌杯里，然后倒入适量橙汁（这个没有量的控制想奶昔稠一点的就少放否则反之）
3。打开料理机，让苹果跟橙汁充分搅拌融合吧~~~
4。准备好乘具，乘具底部放上少许砂糖，然后将些许橙汁倒入乘具，足够让砂糖融化就可以了
5。奶昔搅拌好了，把它倒入乘具里吧。
6。最后把准备好的干果放到奶昔里面，起装饰作用。
【食材】绿小米、黄小米、黑小米、白小米、枸杞、糯米、核桃仁、苹果 【调料】苹果泥、桂花酿、山楂汁、盐 【制作步骤】 1、把苹果里面的囊掏空后备用； 2、把各种小米、枸杞、
再以小火蒸10分钟，最后点缀上芒果，奶香浓郁的双皮奶就可以享用了。 双皮奶 （东南卫视 食来运转 20090817期视频，主持人：媛媛）
【食材】鸡中翅、 苹果 、洋葱； 【调料】红葡萄酒、盐、鸡精、白糖、酱油、牛油； 【制作方法】 1、苹果、洋葱切块备用； 2、 鸡翅 放入开水中氽烫出锅，再用清水冲洗干净； 3、
主料：土豆、苹果 调料：柠檬汁、白糖、油、糯米粉 制作方法： 1、土豆去皮切片放入碗中。 2、加盖入微波炉中高火3-5分钟。 3、苹果去皮切小粒用清水浸泡，可在水中滴入几滴柠檬
材料：米饭、甜红椒、黄椒各一个、苹果一个、梨一个、香蕉一个、葡萄干或枸杞数粒、咖哩一盒、酸奶一杯(约227克、食用油、芝麻少许 制作方法： 1、先将油烧热，将鲜果、彩椒先炒
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 做法： 1。士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2。苹果洗净，连皮切成两半後，再各切成四等分。
材料(1人份)： 巧克力牛奶。。。。。。1杯 巧克力。。。。。。适量 香草冰淇淋。。。。。。1小盒 碎冰块。。。。。。适量 做法： 1。巧克力牛奶一杯~我的杯子大概有200毫升的容量。
主料： 苹果400克，黄瓜200克，盐3克，奶油80克，柠檬汁20克，白砂糖30克，胡椒粉3克 制作方法： 1。苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。 2。盐、奶油
【食材】鸡腿肉、苹果、北杏仁、东笋； 【调料】绍兴酒、盐； 【制作过程】 1、鸡肉切块氽烫去除腥味，冬笋切滚刀备用； 2、鸡块、北杏、冬笋一起放人锅中加入清水炖煮大约2
【食材】鲜虾泥、苹果、鸡蛋、面包屑、生粉； 【调料】盐、料酒、胡椒粉、鸡精、沙拉酱； 【做法】 1、将苹果切片，利用大小各一的盖子刻出苹果环，粘上一层生粉。 2、虾泥加