饮食养生汇：颈椎病引起的头晕-颈椎性头晕怎么缓解20140604

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140604期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。养生主题是《都是颈椎惹的祸-头晕》。主持人：刘仪伟。

颈椎引起的头晕

造成头晕的原因有很多，有130多种病可以引起头晕。有头晕症状的患者首先要排查是不是由于脑部疾病或心血管疾病引起的，同时耳鼻喉疾病出现问题也都会引起不同程度的头晕。

颈性头晕多数伴随着颈肩部的不适，一般持续时间数秒至几分钟就得以缓解，专家提出这种症状可以通过正确的按摩手法得到缓解，但最终还是要解决颈椎问题。

缓解颈性头晕的方法

第一步是揉颈肌和揉颈肩，主要是按揉脖子后部的斜方肌以及附属的肌肉。

第二步是点按巅顶，也就是按揉百会穴。

第三步是点按风池穴。

这些穴位点揉可以起到缓解颈性头晕的作用，但一定要长期坚持才会有疗效。