【制作步骤】
1、往虾里加入鸡蛋清、淀粉、料酒和盐混合腌制一会；
2、锅里加水、盐，再放入西兰花焯一下后摆在盘中；
3、把虾放入水中，煮熟后捞摆在盘中央；
4、锅里再倒主适量的水，加水淀粉、糖勾芡汁，淋在虾上即可；
【老刘贴士】
虾中含有丰富的镁 ，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统；
（《饮食养生汇》 20140228视频从第26分开始讲兰花虾的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【制作步骤】
1、往虾里加入鸡蛋清、淀粉、料酒和盐混合腌制一会；
2、锅里加水、盐，再放入西兰花焯一下后摆在盘中；
3、把虾放入水中，煮熟后捞摆在盘中央；
4、锅里再倒主适量的水，加水淀粉、糖勾芡汁，淋在虾上即可；
【老刘贴士】
虾中含有丰富的镁 ，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统；
（《饮食养生汇》 20140228视频从第26分开始讲兰花虾的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材】 虾 【调料】姜丝、豆腐、料酒、青菜 【制作步骤】 1、反虾去掉虾头，剥除虾壳，把虾肉从中间剖开备用； 2、锅中放少许的油，把虾头和虾壳煎香之后，加水熬汤，等水开了
【食材】椰蓉、虾、鸡蛋、玉米 【调料】姜、葱、盐、淀粉、胡椒粉、料酒、甜辣酱 【制作步骤】 1、将虾肉里放入鸡蛋、姜、葱、盐、料酒、淀粉和玉米粒一起拌匀； 2、锅中倒油，
本页提供2014年4月29日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《鲜虾腐皮饼》。食客私房菜-鲜虾腐皮饼 食材 虾仁，腐皮，小棠菜，香菜，小葱，鸡蛋，生
吉利甘露球的材料：虾胶、高汤冻、咸面包粒、沙司、白醋、鸡蛋、汲汁、味精、白糖、精盐、干淀粉。 《吉利甘露球》
炒虾丝的材料：虾仁200克 火腿10克 香菇（鲜）10克 蛋糕10克 菠菜10克 冬笋10克 木耳(水发) 10克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)30克 黄酒10克 盐3克 猪油（炼制）40克 炒虾丝的做法： 1. 虾仁淘洗干
主料：新鲜的海白虾 腌料：盐、糖、料酒、生抽、鸡精、黑胡椒粉、孜然粉、花椒 配菜：芹菜、胡萝卜、腐竹 调料：葱、姜、蒜、重庆辣火锅底料、香油、芝麻。 制作方法： 1、新鲜
用料： 1：冰冻带壳虾300克，去肠去壳洗净沥水切小粒，盐1/3茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，生粉1大匙，香油2茶匙拌匀腌20分钟。 2：土豆两个，200克，去皮洗净切块。 3：盐1/3茶匙，生粉1大
苦瓜炒虾皮 主料：苦瓜一条(重约300克)，虾皮30克； 配料：剁辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、料酒、生抽各适量； 做法： 1。将苦瓜对半剖开，挖去瓤和籽后洗净切成薄片，放入
主料：海蟹2000克 辅料：猪肉(肥)50克，虾仁50克，芦笋50克，口蘑50克，荸荠30克，火腿20克，香菜30克 调料：鸡蛋清100克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)20克，盐4克，味精2克，料酒15克，
主料：鲜虾 辅料：芦笋红、彩椒 调料：料酒、蒜片、糖、盐。 制作方法： 1。鲜虾去头去壳（可保留尾巴），去虾线，洗净沥干；用料酒、适量干淀粉、少许盐和一点点蛋清腌制；