本页提供2014年4月16日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《秘制山药减肥餐》。食客私房菜-秘制山药减肥餐
食材
山药,桂花蜜
做法
1.将淮山清洗干净,放入蒸锅中蒸15分钟,搭配桂花蜜吃即可。
关键步骤:选用桂花蜜作为蘸料。
本页提供2014年4月16日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《秘制山药减肥餐》。食客私房菜-秘制山药减肥餐
山药,桂花蜜
1.将淮山清洗干净,放入蒸锅中蒸15分钟,搭配桂花蜜吃即可。
关键步骤:选用桂花蜜作为蘸料。
甘蔗 萝卜 汤 【做法】甘蔗切成小段, 白萝卜 切成块可加入少许糖,下锅炖煮,开锅后十分钟即可。 【功效】 解酒 毒、消化肉食; 甘蔗 山药 汤 【做法】甘蔗切成小段,
【食材】 山药 、莴笋、新鲜的鸭肝、胡 萝卜 、姜丝; 【调料】盐、鸡精、地瓜粉; 【制作方法】 1、山药、莴笋、 胡萝卜 去皮切成条状,鸭肝洗净备用; 2、将山药、莴笋、胡萝卜
【原料】 山药 10-15克, 糯米 30-50克,砂糖适量,胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒,与山药共煮 粥 ,粥将熟时,加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食,不宜空腹食。
材料:薏仁15克,莲子15克,芡实10克,茯苓10克,淮山药15克,排骨一斤 制作方法: 1)将以上所有食材洗净,把莲子心去掉 2)排骨放入开水中焯一下 3)将所有食材放入加水的锅中,
山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。 山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否
取百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅,加水煮粥,粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸
【原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。 【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦芽煎汁、白糖,稍煮即可。 【用法】 每
【原料】南瓜、山药、粳米各30克。 【制作】 将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成粥。 【用法】 随意服食,每日2-3次。 【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。
家政女皇20141018《健康调养过周末》番茄的营养价值、芹菜的营养价值、山药的营养价值。秋季干燥,专家建议秋季多吃西红柿防上火。番茄有清热解毒、生津止渴的作用,可用于
香菇山药盒的制作方法,椿苗香煎脆藕的制作方法。本页提供2019年10月8日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记,本期主题是《香菇山药盒》。主要介绍香菇山药盒、椿苗香煎脆藕的