主料:猪腿肉500克,莲藕500克
调料:姜2克,盐5克,味精3克,陈皮1克
制作方法:
1、绿豆洗净,备用;
2、莲藕洗净,切去节端,露出藕孔;
3、将洗净的绿豆填满孔眼;
4、章鱼宰杀治净,片取净肉,备用;
5、取大瓦煲一个,放入开水3000毫升,加莲藕、章鱼、姜、陈皮同煲1小时;
6、再下猪腿肉同煲约1小时至软绵捞;
7、猪肉切件,莲藕切横厚片,用碟盛起;
8、汤调入精盐、味精,一同上桌。
主料:猪腿肉500克,莲藕500克
调料:姜2克,盐5克,味精3克,陈皮1克
制作方法:
1、绿豆洗净,备用;
2、莲藕洗净,切去节端,露出藕孔;
3、将洗净的绿豆填满孔眼;
4、章鱼宰杀治净,片取净肉,备用;
5、取大瓦煲一个,放入开水3000毫升,加莲藕、章鱼、姜、陈皮同煲1小时;
6、再下猪腿肉同煲约1小时至软绵捞;
7、猪肉切件,莲藕切横厚片,用碟盛起;
8、汤调入精盐、味精,一同上桌。
【食材】鸡腿肉、莲藕、莲子 【调料】干辣椒、花椒 【制作步骤】 1、莲藕切丁,放在醋水中浸泡鸡腿肉去皮切块,腌制备用; 2、用多种调料做成碗汁,藉丁焯水备用; 3、在藉丁和
【食材】糯米、莲藕【调料】白糖、桂花、冰糖、红糖【制作步骤】1、将糯米浸泡一天,洗干净后沥干,加入白糖和桂花拌匀;2、将莲藕洗净切成2cm的小块;3、将糯米用筷子往藕孔
主料:瘦肉丝、青椒丝、葱花、姜丝。 制作方法: 1先把藕洗净去皮,切成丝。焯烫时,在开水里加点盐和米醋。这样焯烫后藕丝白,会很好炒而且脆。 2将焯好的藕丝沥水。 3火上坐锅
主料:草鱼半条、莲藕200克、海带结100克 辅料:葱3大段、姜4片 调料:盐适量 做法: 1。草鱼去除内脏和去鳞后切成大块,在煎锅中放入少量的油,煎至两面微微发黄。 2。把煎好的鱼
主料:大豆50克,猪排骨(大排)200克,莲藕50克, 调料:香菜25克,盐5克,鸡精3克,花椒粉5克,黄酒20克,生抽10克,醋10克,大葱5克,姜2克,植物油20克 制作方法: 1、将排骨洗净改刀
主料:小麦面粉300克、猪肉馅200克、藕200克 调料:色拉油、食盐、鸡精、姜、生抽、香油、小葱 制作方法: 1、将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约20分钟。 2、将鲜藕洗净,去皮
主料:藕条,水面筋,糖,醋,酱油 制作方法: 1、把水面筋裹住藕条,放入沸水中烫一下,飘起即可;把烫好的无锡排挂上面糊,拍上生粉,放入油锅炸透。 2、锅中放入净水,加入
主料:莲藕600克,糯米250克 辅料:桂花50克 调料:白砂糖250克 1、莲藕洗净,擦干,较大一端往内切下3厘米长段,留做帽盖;糯米捡去杂质,塞入莲藕孔内,塞满,将莲藕帽盖盖上,以
中央10套cctv10健康之路2021年12月31日节目视频及要点内容笔记,本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家:陕西中医药大学教授——张景明。主要内容:核桃的作用
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热,专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效;藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦