主料:山药
辅料:青红椒
调料:盐,鸡精,鸡汤,白糖,白醋,葱,姜
清炒山药丝的特色:
白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口。
制作方法:
1、将山药去皮洗净切成丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;
3、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
贴士:山药稍焯即成,主要是去掉淀粉。

主料:山药
辅料:青红椒
调料:盐,鸡精,鸡汤,白糖,白醋,葱,姜
清炒山药丝的特色:
白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口。
制作方法:
1、将山药去皮洗净切成丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;
3、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
贴士:山药稍焯即成,主要是去掉淀粉。

主料:木瓜一个、山药半根、鸡腿三个、枸杞一小把、葱段4个、姜4片、香菜一根 调料:盐、大料、料酒 制作方法: 1。木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目
材料: 猪肚、山药、枸杞 做法: 1。将猪肚洗净切成条焯水后备用。 2。煮沸后改文火炖熟。 3。再将山药去皮洗净切成片同炖至烂,放入几粒枸杞。 4。加少许盐就可以了。
材料: 紫薯1个,山药1段(1尺长左右),大米1杯,奇雅子凝胶1杯,冰糖适量。 制作方法: 1。山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。 2。大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时
材料:白饭1碗,水100ml,白山药50g,紫山药50g,鲜奶50ml,杏仁粉40g,熟杏仁10g,糖适量。 制作方法: 1.白山药、紫山药去皮,切小丁。 2.水放入锅
材料:山药120克,鸡蛋1个,小面包2个,果酱1/2勺。 做法: 1、山药蒸好,去皮压泥。 2、鸡蛋煮熟,蛋黄压成泥,蛋清切碎。 3、混合,加入一点点果酱、调匀。 4、面包切开,中间挖
原料:山药250克 蚕豆250克,枣(鲜)350克,生菜50克,梅子5克,糖桂花2克,白砂糖350克,猪油(炼制)75克各适量 特色:泥呈三色,鲜艳美观,油润滑糯,甜香味美。 操作: 1、将净
主料:黑芝麻500克,山药(干)50克,何首乌100克,旱莲草50克,女贞子50克 调料:白砂糖250克,猪油(炼制)220克 制作方法: 1。女贞子用酒炒过; 2。将何首乌、旱莲草、女贞子、山药
山药的作用,铁棍山药。山药的作用山药在中医里也叫薯蓣,所以薯蓣其实就是山药。山药药食同源,既能够补先天之肾,又能补后天之脾,同时还能补肺。常吃山药可以...
枸杞真的能补肾吗?,现代研究枸杞中的成分,枸杞的适用人群,不适合服用枸杞的人群,如何挑选优质枸杞,山药真的可以调补脾胃吗?,山药的适用人群,大枣能够补血吗?。优质枸杞挑
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月9日节目视频要点内容笔记,本期主题《解绑过敏有妙招》。做客专家:张景明。主要内容:中医经典名方加日常药膳帮您解...