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奶油焗虾的做法

2014-04-08 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】大明虾、青红甜椒;

【调料】芝士、黑胡椒碎、淡奶油

【制作步骤】

1、虾子剪去长须,开背挑去肠泥,备用。

2、虾背铺上芝士,彩椒粒加适量淡奶油拌匀放在芝士上,接着撒上胡椒碎。

3、将虾排入烤盘中,烤箱上下火180度,5分钟即可。

奶油焗虾的

虾的营养价值

虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍速;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱等成分,对小儿、孕妇有很好的补益功效。


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