鸡冠花炒虾仁的做法【视频+笔记】

2014-09-25 来源:饮食养生汇 作者:苹果

鸡冠花炒虾仁饮食养生汇

【食材】鸡冠花、虾仁黄瓜胡萝卜鸡蛋

【调料】料葱蒜、干淀粉、胡椒粉、盐

【制作步骤】

1、将干淀粉、鸡蛋清和料酒放入虾仁里,搅拌均匀;

2、锅中倒油,待油温热时,倒入姜葱蒜爆香;

3、先将虾仁、鸡冠花和少量清水倒入锅中一起迅速翻炒;

4、再将黄瓜和胡萝卜倒入,继续翻炒几下即可出锅;

【老刘贴士】

1、要选用新鲜的虾仁,用手指轻轻按一睛有弹性的虾仁是比较新鲜的;

2、虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,对人体十分有益;

(《饮食养生汇》 20140319视频从第25分开始讲鸡冠花炒虾仁的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 椒盐百花茄子冰鲜虾的做法20140119食客准备

    本页提供2014年1月19日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《椒盐百花茄子冰鲜虾》。食客私房菜-椒盐百花茄子冰鲜虾 食材 茄子、虾仁、生粉、红葱头

  • 正宗香辣虾的做法

    主料:虾 配料:干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一块也切片。 调料:油、盐、酱油、白砂糖、料酒。 制作方法: 1、鲜虾用剪子将虾须剪掉,用倒将虾的背部

  • 浓香油焖大虾的做法

    主料:大虾、葱、姜、蒜 调料:酱油、料酒、糖、淀粉、醋 制作方法: 1、将大虾洗净备用;葱姜蒜米切好备用;酱油、料酒(去腥)、糖、淀粉(挂汁)、少许醋,调好待用。 2、将

  • 清炒虾仁黄瓜的做法

    主料:水发虾仁50克,黄瓜80克,烹调油10克(净用),食盐、味精、科酒适量,葱、姜未少许。 制作方法: 1。将虾仁在温油中过一下,立即捞出,备用。 2。将黄瓜洗净,去皮,切成丁。

  • 黄金炸虾的做法

    主料:大虾 调料:色拉油,淀粉、面包碴适量,鸡蛋两个,料酒一大匙,精盐一小匙,胡椒粉少许;蕃茄酱。 制作方法: 1、虾去头抽肠剥壳,保留尾部的壳。 2、在虾腹处划几刀,按

  • 虾仁土豆饼的做法

    用料: 1:冰冻带壳虾300克,去肠去壳洗净沥水切小粒,盐1/3茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,生粉1大匙,香油2茶匙拌匀腌20分钟。 2:土豆两个,200克,去皮洗净切块。 3:盐1/3茶匙,生粉1大

  • 炸凤尾虾卷的做法

    主料:海虾500克 辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克,火腿20克,鸡蛋75克 调料:大葱5克,姜5克,料酒10克,盐2克,味精2克,小麦面粉20克,面包屑30克,植物油30克,椒盐15克 特点:虾卷

  • 碧波龙舟的做法

    主料:鲜黄花鱼1000克,新鲜大虾400克,青豌豆20克,青菜叶15克,鸡汤,鸡蛋,盐,绍酒,味精,葱,姜,淀粉各少许。 特点:色泽鲜艳悦目,造型别致,如碧波中一只龙舟。鱼肉鲜嫩

  • 软炸虾糕的做法

    主料:鲜虾500克。鸡脯肉50克,猪肥膘肉100克,生菜50克。大葱10克,鸡蛋清25克,豆粉50克,精盐5克,椒盐25克,胡椒粉1克,面酱10克,芝麻油1克。 制作方法: 1、鲜虾淘后挤仁洗净,

  • 鱼香脆皮虾的制作方法-虾头的重金属含量-虾线是虾的肠道

    虾头的重金属含量,虾线是虾的肠道,虾皮的含钙高介不好吸收,鱼香脆皮虾的制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇2018年1月4日节目视频要点内容笔记,本期主题《鱼香脆皮虾》