材料：法棍1小段、米飯1碗、雞蛋1只、洋葱1/4颗、盐少许、番茄酱少许
制作方法：
1、洋葱切小丁，鸡蛋加盐打散。
2、把米饭提前拌入鸡蛋液中，炒的时候会比较均匀。
3、锅中加入少许油，油热后下入洋葱丁翻炒。
4、待洋葱丁变透明之后下入与蛋液混合的米饭，加入少许的盐（一点点就好，前面鸡蛋里已经加过了）
5、炒熟后米饭出锅备用。
6、然后处理法棍，一小段的法棍从中间切开，挖去中间白色的部分。不是丢掉哦！撕成小块后拌沙拉。
7、先在一面上抹上少许番茄酱，然后加入炒好的米饭，再来一点番茄酱（每一层的番茄酱都不要多）即可。
【食材】切片面包、三文鱼、活腿、生菜； 【调料】黑胡椒丝、甜辣酱； 【制作方法】 1、三文鱼斜切薄片，加入黑胡椒汁腌制备用； 2、热锅热油，放至火腿片煎至表面略有金色起锅
原料：高粉270g，低粉30g，酵母5g，奶粉15g，糖40g，盐4。5g，鸡蛋30g，牛奶120g，奶油由75g 制作方法： 1、基础揉面。 2、盖上湿布，发酵至两倍大。 3、分割三等份，滚圆后松弛15分钟。
原料：吐司2片，香肠1根，花生酱少许，黑胡椒适量 制作方法： 1。吐司片切去四周的硬边。 2。用擀面杖将吐司片擀薄一点，再分割成两半。擀到边边位置时，要稍微用点力压一压。
材料：丹麦酥皮面团、牛奶40克、蛋黄85克、木糖醇（蛋黄糊用）20克、盐1克、色拉油40克、低筋面粉50克、紫薯泥40克、泡打粉2克、蛋白170克、柠檬汁0。5克、木糖醇（蛋白糊用）65克、
材料： 黑麦吐司若干片，小号土豆2个，鸡蛋2个，小苹果2个，沙拉酱适量。 制作方法： 1。准备土豆，苹果，鸡蛋。 2。黑麦面包片。 3。把土豆洗干净，去皮切厚片。 4。取汤锅，将土
材料：全麦面包、生菜、鸡蛋、烟熏火腿、生菜 制作方法： 将鸡蛋打散，放入锅中摊成蛋饼；蛋饼跟火腿均切成适当大小；都准备好后，就可以把材料夹到面包片中了，喜欢沙拉酱的
材料：细砂糖40g，鸡蛋1个，黄油60g，低筋面粉60g，泡打粉1。25ml，盐1。25ml，果酱适量。 制作方法： 1、黄油转化以后，用打蛋器稍微打发。 2、将细砂糖和盐加入到黄油中。 3、继续打
原料：切片面包（无蛋奶）牛油果豆松（就是素肉松） 调料：盐、黑胡椒粉、柔和型黄芥末酱（用的是宜家的，无蛋奶，无五辛） 制作方法： 1：面包切掉边。 2：牛油果捣成泥加盐，
主料：水200克、高筋面粉300克、细砂糖10克、盐1/2小匙、酵母5克 制作方法： 1、发面团 2、在发面团程序结束前30分钟取出面团，分割为8等份，整形成光滑状，用拇指与食指在面团中心
【食材】切片面包、三文鱼、活腿、生菜； 【调料】黑胡椒丝、甜辣酱； 【制作方法】 1、三文鱼斜切薄片，加入黑胡椒汁腌制备用； 2、热锅热油，放至火腿片煎至表面略有金色起