调料：盐少许、黑胡椒适量
制作方法：
1，南瓜、土豆去皮切半圆片，火腿切成等大的半圆片；
2，将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器；
3，将鸡蛋打散，薄荷叶洗净剁碎，加入蛋液中搅匀；
4，将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上；
5，加入适量盐，撒匀；
6，再均匀撒少许现磨黑胡椒粉；
7，将容器盖子盖严，送入微波炉，中高火加热20分钟即可。
调料：盐少许、黑胡椒适量
制作方法：
1，南瓜、土豆去皮切半圆片，火腿切成等大的半圆片；
2，将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器；
3，将鸡蛋打散，薄荷叶洗净剁碎，加入蛋液中搅匀；
4，将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上；
5，加入适量盐，撒匀；
6，再均匀撒少许现磨黑胡椒粉；
7，将容器盖子盖严，送入微波炉，中高火加热20分钟即可。
原料：草原鸡一只，淮山100克，枸杞子15克 腌料：料酒、酱油、葱段、姜丝、白糖、盐适量 制作方法： 1、鸡肉斩块、洗净，放入大钵中。 2、加入料酒、酱油、葱段、姜丝、白糖、盐
主料：土豆、百合、玉米粒、胡萝卜丁、青椒丁、西兰花 调料：盐、蘑菇粉、 做法： 1、先将土豆去皮切成小块状、放入蒸笼蒸熟拿出、放入搅拌机加入水和少许油打成泥待用。 2、净
材料：淡菜15粒，小墨鱼干3个，乌鸡1/2只（约600克），生姜2片。 制作方法： 1、墨鱼干去骨洗净用清水浸泡一夜，捞出清洗撕成块；淡菜洗净用清水浸泡30分钟，捞出冲净杂物；乌鸡洗
材料：鸡腿、胡萝卜、芹菜、洋葱、蛋清、彩椒、 调料：料酒、盐、胡椒粉 制作方法： １，鸡腿一只，洗净，剔去骨头，切成小丁． ２，放入少许料酒，盐，胡椒粉，蛋清，用手抓匀
辣白菜炒鸡块： 主料：小母鸡半只(重约400克)，韩国辣白菜300克； 配料：生姜、葱、生抽、湿淀粉、料酒各适量； 做法： 1。将小母鸡洗净后斩成块，生姜切片，葱切花，韩国辣白菜切
主料：童子鸡500克 调料：酱油30克，大蒜（白皮）10克，香油25克，大葱50克，白砂糖15克，辣椒油25克，味精10克，花椒粉2克，姜10克，料酒15克 制作方法： 1。鸡宰杀后去五脏，清洗干
主料：嫩鸡一只（750克）。春笋肉150克，绿蔬菜50克。红腐乳1块，红腐乳卤50克，湿淀粉5克，葱段3克，白糖10克，精盐1.5克，味精2。5克，绍酒25克，熟猪油25克。 特点：色泽鲜艳，鸡嫩
主料：鸡蛋300克，猪小肠120克 辅料：木耳(水发)5克，冬笋5克，榨菜5克 调料：盐5克，味精1克，淀粉(玉米)5克，胡椒粉1克，香菜5克，香油5克 绣球鸡蛋的特色： 味鲜爽，带香油香、香
薄荷治疗鼻子不通气。吴师机介绍。以下内容为北京卫视养生堂栏目20130111期节目视频及要点内容，养生主题《亦灸亦药“全”调养(2)——薄荷》。养生讲述专家：国家级名老
食材调料，做法步骤。食材调料薄荷、奶皮纯牛奶、豌豆、南瓜、紫薯、糯米粉、粘米粉、澄面、油。做法步骤1、豌豆、紫薯、南瓜蒸熟;豌豆、薄荷切碎后混合，加入糖...