主料：
鸡蛋1个，白糖，或冰糖少许，桂圆肉6个
做法：
1)鸡蛋一只，打入小碗中，不用搅散，
2)撒点白糖，有碎冰糖更好。
3)水沸后，把小碗放蒸锅里，蒸半熟。
4)放桂圆肉6个，塞到蛋黄里，再蒸熟即可。
服法：当点心吃。每天一次。宜长期服用。
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做法：
1)鸡蛋一只，打入小碗中，不用搅散，
2)撒点白糖，有碎冰糖更好。
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4)放桂圆肉6个，塞到蛋黄里，再蒸熟即可。
服法：当点心吃。每天一次。宜长期服用。
【原料】薏苡仁30克，紫米、 糯米 各80克， 红枣 9枚， 桂圆 肉、 红糖 各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米
主料：牛肉(肥瘦)200克、豌豆苗20克 辅料：黄芪10克、桂圆肉20克 调料：盐3克、白酒2克 制作方法： 1。牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油。 2。加入黄芪及龙眼肉(桂圆)，
主料：猪肚1000克 辅料：荔枝15克，桂圆10克，枣（干）20克，莲子20克，枸杞子10克 调料：猪油（炼制）50克，料酒50克，盐53克，醋50克，冰糖50克，胡椒粉5克，大葱15克，姜15克 制作方
配料：花生仁25克，桂圆肉10克，红枣15枚。 制法：把花生仁、桂圆肉、红枣洗净，同放入砂锅，加水，用小火煮烂。 药用：早、晚分食。 说明：健脾养心、补气益血；对血小板
桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右，莲子30克左右，茯苓20克左右，党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上；第二天一起放在炉灶
桂圆巧搭调治常见病——大便稀溏：桂圆干14粒，生姜3片，煎服；（来原中央电视台cctv10健康之路20130818期节目）
科教频道cctv10健康之路20130818期，讲述嘉宾：池晓玲。本期节目的主题是《壳中之宝-桂圆》。 主要介绍：桂圆改善睡眠的食用方法，不宜吃桂圆的人群，桂圆肉的食用
中央电视台10套健康之路2016年12月2节目视频及要点内容笔记，本期养生主题《想长寿先扶阳》。做客专家：广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋。主要内容：想长寿先扶阳
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桂圆小红豆粥 【材料】桂圆15克、小红豆25克、白米80克。 【作用】桂圆补心脾、益气血、安心神；红豆富含维生素B。 【功效】可维护神经系统的稳定。 【出处】江苏城市频