健康之路20140409期节目内容及视频将于20140409日晚18：00放出。以下内容为中央电视CCTV10健康之路20140408期节目视频及要点内容 。
养生讲述专家：首都医科大学附属北京天坛医教授——罗芳。
偏头痛和原因
专家介绍：偏头痛是由于血管痉挛引起的。患者在各种诱因的刺激下先首出现了血管痉挛的现像，血管内径变小，而大脑会不允许出现血管过小供血不足的情况，偏头痛的病人血管痉挛部位的收缩性能失常，痉挛部份就会出现过度的扩张造成脑血流量的增加。血流量增就会增加脑内的颅压，刺激痛觉神经产生疼痛。
血管痉挛血管内径变小
血管过度扩张
偏头痛的特点
1、慢性反复性发作；
2、搏动性头痛；
3、拌有呕吐，怕光怕声等症状。
偏头痛的人会随着脑血液的逐渐正常，疼痛症状会突然间消失。
容易诱发偏头痛的食物
专家介绍：吃完巧克力后更有可能诱发偏头痛，巧克力中含有苯乙胺，可能会对脑部血管和收缩与舒张功能产生影响，进一步加重脑血管收缩与舒张功能的紊乱。此外过量食用奶酪也可能引发偏头痛。喝酒也是引发偏头痛的重要因素，酒会使血管极度的扩张，如果血管扩张失调的人会诱发偏头疼的出现。
【偏头痛禁忌】喝酒、受风、生气、劳累、熬夜、紧张焦虑。每个人的诱因也有所不同。
（何嘉博士讲解容易诱发和缓解偏头痛的食用）
【容易引发偏头痛的食物】辣椒食物、生冷、巧克力、洋葱、红酒、咖啡、茶、酱油、味精。
【可以减少偏头痛的食物】瘦肉、杂粮、黄豆、花生、猕猴桃、坚果。
偏头痛会遗传吗
专家介绍：目前临床上认为偏头疼确实有遗传的倾向，但不是100%遗传，遗传概率大约为70%，特别是生女孩的情况下遗传的概率可能还要大一些。
吃哪一种止痛片更好
专家介绍：对于偏头痛的人吃布洛芬效果更好。布洛芬是一种单纯药物，主要是消炎镇痛药。散利痛和支痛片内含有咖啡因的成分，长期食用会有副作用的发生，会有成瘾和依赖的症状。
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