以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150820期节目视频及要点内容，本期养生主题《宝宝小病不跑医院（三)》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师——陈红。主持人：冀玉华。
黄蜂入洞、迎香穴可以缓解宝宝鼻塞。黄蜂入洞在宝宝鼻孔正下边，用手轻轻揉几十秒即可。垂直向下揉迎香穴可以缓解宝宝的脓鼻涕。稍微大一点的孩子还可以自己揉。
专家观点：小朋友的皮肤黏膜特别娇嫩，因此春秋时期小孩多发流鼻血；但是如果发现孩子出血量大要警惕是其他方面的疾病。
何嘉博士现场演示宝宝流鼻血怎么办：古代医书上有记载，在左右端正这两个穴位上缠线或掐住这两个穴位灸可以缓解流鼻血。或者用凉水拍拍额头或后脖颈都可以。或者用荷叶熬成水，开锅后熬煮5分钟后饮用可以预防流鼻血。
宝宝嗓子发炎有可能是肺胃实热。可用一指禅推法进行缓解。一指禅推法最好是由专业的医师进行。在家中，家长可以按揉孩子的嗓子，快速按揉。
宝宝肚子疼一定要去医院看看，在排除了器质性病变还肚子疼，中医认为就食积腹痛、着凉、脾胃积寒都会导致肚子疼。
何嘉博士现场演示推拿缓解宝宝肚子疼：拿肚角、指揉或掐揉一窝风、外劳宫。
专家现场演示推拿延缓近视发展：挤按睛明穴、擦宝瓶、推坎宫。