以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季除痒有妙招》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师——周冬梅。主要内容：外用马齿苋缓解湿疹、皮肤瘙痒问题，马齿苋洗浴缓解宝宝湿疹等。
夏季湿疹
湿疹是皮肤科最常见的一种炎症性皮肤病，在皮肤科病人中大概有一半的病人都是湿疹病人。湿疹夏天和冬天都有可能加重。湿疹发作后反复搔抓会破坏皮肤屏障，引发继发感染，还会使细胞增生，造成皮肤增厚苔藓化。湿疹发作后如果瘙痒特别明显，医生可能开一些药物，现在新型的抗过敏的药物大多数还是比较安全的，但是肝肾功能和心脏功能不好的人群长期使用时需要注意。
马齿苋缓解湿疹、皮肤瘙痒
马齿苋是一种药食同源的植物，外用马齿苋还可以缓解湿疹带来的皮肤瘙痒问题。马齿苋性寒味酸，具有清热解毒、燥湿收敛的作用，外用可止痒消肿。现代药理研究马齿苋发现，马齿苋有抗炎、抗过敏的作用。
溻渍法
将新鲜马齿苋洗净、捣烂，直接敷在完整的皮肤上即可，干了后拿下来即可。
湿敷法
如果搔抓湿疹导致皮肤破口或有渗出，需用马齿苋水湿敷，收敛把干。纱布蘸取药液，稍微拧干后敷置患处，待纱布变热后重新蘸取药液湿敷。每次湿敷累计30-40分钟，一天1-2次。
洗浴法
宝宝皮肤娇嫩，出现严重湿疹时可用马齿苋煎水洗澡，浓度低于或和湿敷药液保持一致。水温合适后淋浴一遍即可。洗完后在宝宝爱出汗的地方扑上松花粉，可帮助敛疮燥湿。
鲜芦荟也可止痒
如果身边没有马齿苋，切开鲜芦荟，将汁液涂抹至患处也可止痒。
自制黄连膏
水浴加热90克医用凡士林使之变成油状，然后加入10克研磨好的黄连细粉，边添加边搅拌至两者混合均匀，待其降温凝固成软膏即可，一天抹用两次。外用黄连膏可杀虫止痒、燥湿润肤、消炎解毒。
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