以下内容为甘肃卫视聚健康20150127期节目视频及要点内容,本期主题《亦药亦食享天年(4)》。养生讲述专家:北京中医药大学教授——张冰。主持人:梁婧。
白扁豆
特别需要健脾的人群:中年男性、老人、小孩。如果你脾胃虚弱大腹便便,如果你没精打采、脸色无光泽,如果你常牙龈出血……你一定要认识它——白扁豆!健脾益气驱湿邪,扁豆中的白靓美。
白扁豆的功效与作用
白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病,又能解酒毒。
食用白扁豆注意
食用白扁豆时务必要高温煮熟,实热患者和感冒患者均不适用白扁豆。