扁豆山药糯米粥
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】 以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】 每日2次，温热服食，连服5-7次有效。
【疗效】 健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】 扁豆含有凝集素，是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏，因此，要彻底煮熟，以防中毒。
扁豆山药糯米粥-图片源于网络，与内容无关
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】 以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】 每日2次，温热服食，连服5-7次有效。
【疗效】 健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】 扁豆含有凝集素，是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏，因此，要彻底煮熟，以防中毒。
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【原料】 糯米 500克，小麦600克，白糖适量。 【制作】 将糯米、小麦共加水煮 粥 ，食时调入白糖。 【用法】 每日早晚服食。 【疗效】 适用于小儿 脾胃 虚弱、自汗神疲、妇女心神不
食材：火腿、西芹、山药、巴旦木（新疆特产）、植物油、少许盐。 做法： 1、火腿山药切片、西芹斜切段分别在开水锅中汆烫备用； 2、巴旦木在微波炉微熟备用； 3、炒锅烧热植物油
主料：乌鸡半只 辅料：山药半截、无花果四颗、红枣六颗 调料：盐、鸡精、姜 制作方法： 1）乌鸡处理干净，放到开水锅里焯2分钟，去掉脏东西和血沫。捞起，用温开水再冲一遍。待
材料：山药120克，鸡蛋1个，小面包2个，果酱1/2勺。 做法： 1、山药蒸好，去皮压泥。 2、鸡蛋煮熟，蛋黄压成泥，蛋清切碎。 3、混合，加入一点点果酱、调匀。 4、面包切开，中间挖
主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁（生）80克 辅料：蜜枣50克，陈皮5克 调料：盐4克，花生油8克 制作方法： 1。蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。
主料：山药、红枣、排骨 调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞 做法： 1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， 2、排骨和山药分别飞水捞出 3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜
【原料】 鲜车前叶10-15克，糯米50克。 【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成粥。 【用法】 每日2-3次，6-7日为1疗程。 【疗效】 清热
山药莲子粥 【组成】山药30克、莲子15克。 【做法】莲子提前浸泡3小时，加适量大米熬煮成粥。 【功效】健脾益气，化湿止泻。 【出处】 健康之路20160801夏季养生
山药扁豆粥的做法，山药扁豆粥食材介绍。在春季肝气当令的季节，肝和脾的关系是属于肝木经常容易乘脾土。因为肝郁、肝火、肝阳上亢这种病理的情况下经常会影响到脾的运化功能，脾失
山药粥的做法 食材 粳米，山药（最好选择铁棍山药），大枣，水（水的量是粳米的7~9倍）。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段，红枣