以下内容为北京卫视BTV养生堂20140923期节目视频及要点内容。本期养生主题《古方今用话桑叶》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——王玉英。主持人：悦悦、刘婧。
桑叶性味
桑叶味甘苦、性微寒，苦寒能清热，甘能补虚。桑叶在日本被当做长寿茶。专家介绍，被国外用来当做养生代茶饮的桑叶茶，早在我国 的商代就被人们常常使用了。
桑叶的功效与作用
桑叶的功效在古籍《本草新编》中就有记载：老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。而桑叶也被专家用在临床中治疗那些不孕不育的患者。因为桑叶能补骨中之髓、添 肾中之精，止身中之汗等功效。
“桑叶最善补骨中之髓、添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎。”——《本草新编》。
桑叶的采摘方法
桑叶有两大作用，一是清热，二是补虚。在古籍《本草图经》当中，桑叶被誉为神仙服食方。桑叶的采摘还是有学问的，要采摘两种桑叶一起制作成药，前一种是每年四月桑叶茂盛时采摘，后一种则是十月打霜后的桑叶，并且选择桑叶也有一些窍门。
“桑叶可常服。神仙服食方：以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后三分，二分已落时，一分在者，名神仙叶，即采取，与前叶同阴干捣末，丸、散任服，或煎水代茶饮之。”——《本草图经》
桑叶用于咳嗽
桑叶可运用于咳嗽患者，正如古籍中记载的它能替代茶用来止消渴，这种运用于糖尿病患者的功效其实与咳嗽患者的功效是共通的。咳嗽分为：肺热咳嗽和燥热咳嗽，这两种咳嗽的表现是不一样的，应该对号入座分清症状，对症下药。专家提醒：寒症的咳嗽不适合用桑叶饮。
【肺热咳嗽】咳嗽痰白稠或黄或伴咽干咽痛者。
【燥热咳嗽】干咳痰少，口干咽燥，口渴欲饮，舌红少津或兼有便秘。
“桑叶，汁煎代茗，能止消喝。”——《本草纲目》
“代茶止消渴。”——《本草备要》
以上内容适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目视频。
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