以下内容为北京卫视BTV养生堂20151202期节目视频及要点内容，本期养生主题《辨清体质调血瘀—2》。养生讲述专家：北京中医药大学基础学院副院长——贺娟。主持人：悦悦、刘婧。
王清任的故事
1797年，正值清朝嘉庆二年，河北滦县被严重的“温疹痢症”席卷，当地的小孩十有八九死于此症。穷苦之家大多用草席裹尸，将孩子草草掩埋。有些被野狗啃食，导致坟场上破腹露脏的尸体数以百计，尸横遍野，狼藉不堪。而 就在人人对瘟疫唯恐避之不及之时，却有一个人于半夜时分，鬼鬼祟祟的来到了坟头。这个人叫王清任，当时已经是个有名的医生。他拿着这些工具偷偷溜到乱坟岗，仔仔细细上上下下的解剖了几百具孩子的尸体。
原来，王清任自幼习武，受祖上行医影响，20岁才弃武习医，但几年间已誉满玉田。30多岁时，到北京设立医馆“知一堂”，为京师名医。他医病不为前人所困，用药独到，治愈不少疑难病症。但在临床实践中，他越发感到中医解剖学的知识不足，认为治病不明脏腑，何异于盲子夜行。却又苦于封建礼教束缚，无法对人体进行直接而详细的解剖。而滦县爆发的瘟疫。终于让他找到了机会。
（王清任的医林改错）
王清任的医林改错
这是在王清任去世的前一年才出版的著作《医林改错》，这本书一经发售就引发了中医界的轩然大波，据统计，该书自1830至1950年竟再版了40次， 为古代任何一家之言的医学著作所不及，成为影响一代医学思潮巨作。王清任的行为虽然引发了中医界的轩然大波，因为从研究方法来讲，解剖完全不符合传统中医 的认知法则。但也正是通过解剖研究，王清任对中医气血理论作出了新的发展改良。在他治疗疾病的处方中，提出了补气活血、逐瘀活血的重要性。他的很多方子至 今被中医临床广泛采用，疗效可靠，成为传世的经典方。而本期要介绍的气虚血瘀名方，便是出自王清任的《医林改错》。
气虚血瘀
气血的通畅对生命活动至关重要，但随着年龄的增长或受疾病的影响，人体气血会运行紊乱，最常见的状态便是气虚血瘀。那如何早期预防呢？得从了解气虚与血瘀的早期症状开始。
气虚血瘀的症状
面部色斑、皮肤干燥、舌质暗紫、斑块瘀点、易疲劳、声低气怯、气短、易感冒、血压低、心悸、饮食量少。
气虚血瘀的常见疾病
气虚血瘀引发的常见病症有冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺等，这些疾病都属于气虚血瘀的严重状态，也是最常见的衰老和致死原因，但大家在调理时往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性。
补阳还五汤
王清任的名方补阳还五汤可以起到补气、活血、通络的功效。而这个方子之所以著名，就是因为大量使用了黄芪这味药，成为了方子中的点睛之笔，突出了活血化瘀同时补气的重要性。那除了汤药，日常饮食调理我们如何使用黄芪呢？专家推荐了黄芪桂圆大枣粥。
补阳还五汤组成
川芎一钱、桃仁一钱、红花一钱、生黄芪四两、生黄芪四两、归尾二钱、赤芍一钱半、地龙一钱。
黄芪桂圆大枣粥组成
枸杞、黄芪、桂圆肉、大枣、粳米、红糖。
黄芪被称为补气之长，气药之长，有补气升提、益卫固表、托毒生肌的功效。在《本草新编》中被称为补气圣药。而在黄芪的众多功效中，行气而活血的功效尤其突出。如果您有气虚问题，可以使用专家推荐的玉屏风散进行调理，将防风 15g，黄芪30g，白术15g研粉泡水，每次6克，一日2次，主治体虚自汗、反复感冒、过敏性鼻炎等疾病。
