饮食养生汇：夏季皮肤紧绷是什么原因-夏季腹泻藿香正气水

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140616期节目视频及要点内容，养生主题是《中医帮你过夏天(一)》。养生讲述专家：著名中医内科专家——王凤岐。主持人：刘仪伟。

夏天早上起来皮肤发紧

夏天过度依赖空调、电扇，睡觉不盖被子，第二天早上会感觉到皮肤发紧，这就是受了夜寒侵袭的表现。另外，夏季酷暑难耐，很多年轻人喜欢冲凉水澡。其实贪图一时的凉爽，并没法有从根本止起到降温的作用，凉水洗澡反而没有用热水洗澡凉快。运动后用凉水洗脚容易造成下肢静脉曲张。

夏季腹泻——藿香正气水

在夏季，消化道疾病经常困扰着人们，人体内部会受外界的影响，冷热交替过猛，消化系统亮红灯，引发腹泻等症状，这时可以通过服用藿香下气药水进行调理。

夏季养生调理

在夏季人们会经常出汗，比如吃饭的时候有的人满头大汗，有的人鼻尖冒汗，其实不同部位出汗代表着不同的健康问题。夏季养生更应当根据自己的体质，选择不同的调理方法。