长期穿高跟鞋
穿高跟鞋可以美化形体，让女性身姿挺拔，看起来腿也会更长，所以很多女性喜欢穿高跟鞋。但长期穿过高的高跟鞋可能会造成腰椎前凸过度增加，造成骨盆在前后平面上的前倾，腰部的生物力学发生改变，从而引起腰痛。
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我们下半身的腰、骨盆、膝盖、脚踝和足跟，共同组成了一个联动的运动单位，是一个多关节的复合体，有一个部位出现问题，就会牵一发而动全身，可谓一荣俱荣一损俱损。《黄帝内经》曰