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上传时间：2021-07-25 22:32:22
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所属文章：健康之路:对肠道好的食物有哪些20210725
文章导读：中央10套健康之路2021年7月25日《吃得对才“肠寿”》。专家：北京博爱医院临床营养科副主任营养师——史文丽。主要内容：燕麦制品与肠道健康，酸奶和冷藏酸奶，西蓝花与菜花的区别等。
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文章导读：中央10套健康之路2021年7月25日《吃得对才“肠寿”》。专家：北京博爱医院临床营养科副主任营养师——史文丽。主要内容：燕麦制品与肠道健康，酸奶和冷藏酸奶，西蓝花与菜花的区别等。
食来运转20141006期《燕麦豆腐》。燕麦片的功效与作用及食用方法，燕麦片的吃法，豆腐的做法视频。【原料】豆腐、燕麦片、红辣椒、生粉。【调料】黄油、蘑菇精、白糖、盐。
【原料】燕麦全草90克，小米、 红糖 适量。 【制作】 将小米煮 粥 ，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 【用法】 顿服或分次服。 【疗效】 调经，催产。适用于胎产不下
（燕麦鸡米花） 特点 说到保护血管，很多人都会认为要多吃青菜。但今天专家给咱们推荐的这道菜却是燕麦鸡米花。 食材 熟燕麦、鸡胸肉 做法 步骤1： 鸡肉 打上十字花刀，放入一些
材料：三主粮燕麦米15克，玉米渣30克，高州桂圆肉15粒（切碎），水1000ml。 制作方法： 1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。 2、然后上电开炖。 3、炖至2小时后加入桂圆肉
材料：麦片、面粉、蛋、胡椒粉、葱、芝麻 制作方法： 1、杯麦片半杯面粉混合加胡椒粉、盐、油、水一起搅拌均匀。 2、葱切成葱花和芝麻撒面糊再加少许水搅拌。锅里放油把盛少许
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。 制作方法： 1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用； 2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，
红小豆与赤小豆的区别，燕麦片与燕麦米的区别，可可脂与代可可脂的区别。以下内容为江苏卫视万家灯火20151021期节目视频及要点内容，本期养生主题《相似食物别吃错》。养生
20130617健康之路节目笔记，本期节目的主题是《养生杂粮—燕麦》。主要介绍内容：十大健康食物有哪些，莜麦面有哪些吃法，燕麦最适合哪类人群食用，
苹果燕麦粥的做法。主要食材，制作过程，温馨提示，食材功效。现在紧张忙碌的生活让很多朋友过高血压、高血脂这种因饮食不当引起的疾病，有资料显示70%~80%的疾病都和我们不
食材 燕麦片、面粉、蔬菜、核桃、黑芝麻、鹌鹑蛋 做法 步骤1：燕麦片放入破壁机中打碎成燕麦粉备用。 步骤2：用两份燕麦粉和1份白面粉混合，再加入适量水、蔬菜、核桃、黑芝麻等搅拌均