如何预防骨关节炎

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如何预防骨关节炎

1、应尽量减少关节的负重，可缓慢进行活动。

2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担，避免爬楼及蹲起。

4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，关节局部可用湿热敷。

5、病变的关节应用护套保护。

6、注意天气变化，避免潮湿受冷。