【组成】黄芪60克、防风50克、白术75克、人参50克、柴胡50克，高度白酒2500毫升。泡药酒时药材和酒的比例应该是1:10。
【泡法】密封浸泡14天即可，人参是根茎类的药物，比较坚硬，所以当您整根泡进去的时候有效成份不容易出来。（一般根茎类的中药要泡14天左右）
【解析】黄芪、防风、白术组成的是古代名方《玉屏风散》，《玉屏风散》能够补气固表，人参加强补气，柴胡跟防风能够抵御外邪。
【适宜人群】南方多湿气，南方人“腠理疏松”，容易受外邪侵犯，所以在补气的同时，要注意固表。
【出处】健康之路20180125黄彬:气虚,生脉益气酒,固表益气酒
（图：固表益气酒）
原料： 兔肉100克，红枣10枚。 做法： 兔肉洗净切块，红枣（去核），洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，调味，文火隔水炖熟，食肉饮汤。 功效： 补中益气，养血强力。适用
【来源】 民间药膳方 【用料】 熟地黄30克，黄芪25克，当归头15克，白芍15克，生姜3片，红枣5枚(去核)，羊肉500克，陈皮10克。 【制作】 将全部用料洗净，羊
【原料】黄缮1条，小米50-100克，细盐少许。【制作】 先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱
【原料】芍药花(色白阴干者)6克，粳米50克，白糖少许。 【制作】 以米煮粥，待1-2沸，入芍药花再煮粥热，加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 养血调经。治
夏天为什么没胃口，夏天爱吃凉会让胃口变差，湿气重的典型表现，藿香祛湿的功效作用，藿香清热祛痱的作用，白扁豆的功效与作用，夏季养脾运动。三味化湿饮，芳香化湿饮，四宝健脾羹
国医大师的养生原则，参胶饮。以下内容为北京卫视养生堂20170126期节目视频及要点内容，本期养生主题《国药泰斗的补养药》。专家：国医大师,国家级名老中医主任中...
润燥补气代茶饮 教师讲课过度容易耗气伤津，桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉，专家推荐您服用润燥补气代茶饮。 【组成】 将桑叶1.5-2克、西洋参0.5-1克、陈皮0.5克 【用法】 沸水冲泡，闷2
大枣有健脾养血的功效。中医上讲：脾胃是后天之本，脾胃是气血生化之源，如果脾胃补好了气血就能补上来了。专家介绍：红枣用于补血煮着吃效果最好，红枣煮着吃入脾养血的效果最好。
“气机下沉，清气不升”，导致腹胀、脏器下垂、漏尿等症状。此类病症，腹胀的治疗相对容易，是疾病的薄弱之处，可选用补中益气汤进行治疗。黄芪、人参、白术补脾胃之气；升麻、柴胡
中医治疗糖尿病，太子参炖鸡，丢失千年的参，冬补润燥方，珊瑚菜，冬补利咽方，黑马参。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月31日节目视频及要内容笔记，本期主题《冬季进补