配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。
制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯一下，捞出。锅上火，将色拉油烧热，下韭菜、墨鱼丝、盐和味精，炒熟，浇香油，闭火。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：养血益气、补虚强身、温补肝肾；对肾虚、阳痿、遗精、经闭、胃出血有疗效。
建议：严重肝脏病患者忌食。
（墨鱼炒韭菜-养血益气）
图片源于网络
配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。
制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯一下，捞出。锅上火，将色拉油烧热，下韭菜、墨鱼丝、盐和味精，炒熟，浇香油，闭火。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：养血益气、补虚强身、温补肝肾；对肾虚、阳痿、遗精、经闭、胃出血有疗效。
建议：严重肝脏病患者忌食。
（墨鱼炒韭菜-养血益气）
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（春饼） 厨师 著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师 卢晓光 。 春饼的做法 食材调料 面、油。 制作步骤 1、一半热水和面，一半冷水和面，半烫面揉成团。
原料：鸡蛋，韭菜，豆芽。 调料：盐，味精。 制作方法： 1、将鸡蛋打散，热油倒入鸡蛋，炒至蛋液完全凝固盛出备用； 2、锅中倒少许油，油热后，放入豆芽大火翻炒两分钟； 3、放
主料：墨鱼(干)250克，猪肉(肥瘦)500克 辅料：猪肚50克，鸡肉50克，木耳(水发)50克，玉兰片50克 调料：鸡蛋225克，小麦面粉50克，花生油50克，猪油（炼制）80克，盐10克，酱油25克，味精
主料： 豆腐(南)250克辅料：香菜25克，韭菜花25克 调料： 香油25克，酱油10克，盐1克，味精1克 做法： 1、将豆腐放入碗内，浇入沸水浸烫片刻，捞出晾凉。沥净水分，切成1厘米见方的小
功效 山药是很好的补气食材，油菜有一定活血的作用，两者搭配正好适合气虚血瘀的朋友。山药虽好但切开后由于本身有粘液炒出来总是不利落，怎样能把山药炒利落，今天就教您一招。
脾胃失调妙法，健脾益气贴，开胃化积贴，滋阴健脾贴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151213期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用敷贴调脾胃》。养生讲述专家：北京
贫血的类型，缺铁性贫血的症状，儿童贫血的原因，吃大枣补血是误区，传说中的补铁菜靠谱吗，食疗补铁有妙方。以下内容为河北卫视家政女皇20141119期节目视频及要点内容，本
生脉益气酒 【组成】人参、麦冬、五味子、龙眼肉、高度白酒2500毫升。其中人参、麦冬、五味子组成的是古代的一下名方《生脉饮》 【泡法】将人参50克、麦冬50克、五味子2
当归补血丸适用症状，天王补心丹适用症状，四物丸适用症状。图片尺寸：600px ×321px (宽*高)图片大小：12460Byte上传时间：2016-07-25 17:
竹荪乌鸡汤【原料】竹荪、玉兰片、乌鸡、调料少许。【做法】小火炖煮。【功效】补气养阴。