健脾和胃，利水下气——《食疗本草》
所属文章：健康之路20160709夏季状元菜(三)-鲤鱼-薏米 【前往查看】
文章导读：夏季鲤鱼味道鲜美，具有祛湿开胃、利水消肿的功效。中医认为脾胃不好是由于湿气太重，脾胃不好的人体的运化功能不好，而鲤鱼具有健脾和胃、利水下汽的功效。
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健脾和胃，利水下气——《食疗本草》
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文章导读：夏季鲤鱼味道鲜美，具有祛湿开胃、利水消肿的功效。中医认为脾胃不好是由于湿气太重，脾胃不好的人体的运化功能不好，而鲤鱼具有健脾和胃、利水下汽的功效。
原料：鲤鱼、蛋清、淀粉、白酒、胡椒粉葱姜、辣椒和八角。 制作方法： 1、鲤鱼肚子里的内脏去掉，鱼鳞刮干净，剪去鱼鳍并冲洗多次后，去除腥线 2、沿着鱼的主刺用刀将鱼一片为
原料： 鲤鱼750克，白糖200克，酱油、料酒各10克，葱、姜各2克，醋120克，蒜茸、精盐各3克，湿淀粉100克，清汤300克，花生油1500克。 制作方法： 1、鲤鱼去麟、内脏、两腮，于身两侧每
主料：小鲤鱼一条、黄花菜、木耳 调料：肉馅、油、豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、酱油、白糖、水 制作方法； 1、把剁好的肉馅塞进鱼肚。 2、把鱼过油煎一下铲出。 3、锅内放入豆瓣
主料：鲤鱼、香菇、支竹 调料：姜，蒜，葱，香菜。 制作方法： 1、鲤鱼一条洗净，用少许盐抹面上和肚内。 2、香菇切丝泡水。 3、支竹泡开捞起。 4、少油小火姜起锅，煎鱼到两边金
葱油鲤鱼 主料辅料：鲜鲤鱼一条，750克精盐，7克葱，姜丝15克，味精3克，葱段50克，料酒6克，胡椒粉20克，香油50克，酱油25克，香菜梗5克 做法： 1鲤鱼去内脏洗净改刀，取细盐均匀涂
主料：鲤鱼400克 辅料：牛奶250克 调料：盐3克，味精2克 制作方法： 1。将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。 2。将净鱼切块。 3。锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。 功效：
（姜汁鱼） 制作步骤 1、将泡姜、生姜、葱、蒜切末，鲤鱼去头，鱼身分两瓣切块。 2、加葱、姜、料酒、盐、白胡椒来回抓几下，腌制15分钟。 （姜汁鱼的做法-步骤2） 3、
家政女皇菜谱20150519【食材调料】 鲤鱼、蒜、姜、葱、黄酱、干黄酱、盐、白糖、料酒、香油。 【制作步骤】 1、鲤鱼收拾干净（去头上黑皮、肚子内黑膜、去鳞）。 2、
食材调料 鲤鱼、酸菜、红椒、笋、香菇、鸡蛋、料酒、盐。 做法步骤 1、将鲤鱼洗净取鱼肉改刀成鱼块，加入料酒、盐、淀粉、鸡蛋液抓匀备用。 2、取锅入底油烧至四成热，下入葱
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