三七花缓解更年期女性症状
专家介绍：三七花适合女性更年期长期服用。从中医的角度讲三七花有补气、养血、活血的功效，对于更年期有一些气虚又微微有点血瘀、气血不足的女性用三七正好。
三七花的作用
人参与三七的同科同属的植物，所以三七花与人参花长得很像。
专家推荐-三七花养血方
【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克；
【做法】代茶饮用 ；
三七花养血方
三七花与浮小麦搭配缓解更年期女性潮热汗出
专家介绍：三七花与浮小麦搭配可以缓解更年期女性潮热汗出的症状。浮小麦与我们常听到的小麦是同一种东西，但是没有我们平常见到的小麦长香好，浮小麦长得较瘪，放在水中能浮起来。
浮小麦
《本草纲目》记载浮小麦有：“益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热”的作用。
专家推荐-三七花止汗方
【材料】三七花5克，女贞子15克，旱莲草15克，浮小麦15克，大枣15克，炙甘草5克；
【做法】煎水饮用；第一次煮开，后面可往里面续水。
【功效】补气、滋补肝肾、止汗；
三七止汗方
三七缓解胸闷心慌
三七根打粉每天服用3~5克可缓解胸闷心慌。在力量上三七根要强一些，但价钱上三七花会实惠很多。三七根要比三七花贵20~30倍。
《本草纲目拾遗》记载三七：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
何嘉现场演示按摩内关、和膻中穴缓解更年期胸闷、心慌。