【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。
【功效】缓解更期女性全身疼痛的症状。
【用法】中药用药包起，煎煮20分钟到半小时后泡脚，药渣还可以敷在关节部位，既能治脚凉，又能治关节疼痛，一药两用。还可以在泡脚的同时按揉涌泉穴和太溪穴可以帮助气血运行，可以起到事半功倍的作用。
【层度】泡的过程中逐渐向里面加热水，泡完后微微出汗即可。
【出处】健康之路20160608女性更年不适的调理方法
（缓解更年期症状泡脚方）
材料： 豆腐两块、平菇、新鲜茶树菇、瘦肉片、大酱。 做法： 1、烧开一锅水，倒入两勺大酱先煮化开。 2、放入肉片，接着放菇类，盖上锅盖将汤煮滚。 3、开盖尝一尝汤的味道，觉
高血压泡腿猝死，中医药方法降血压。泡脚注意事项，以下人群不宜泡脚，高血压降压万用泡腿方，肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150812
中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛 原料：苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。 用法：先做成药包泡脚，再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝
适合怕冷人群的泡脚方，散寒暖身足浴方。适合怕冷人群的泡脚方【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克，一起煮制25分钟。注意：桂枝要晚放5分钟，煮20分钟
合欢花缓解更年期女性失眠 专家介绍：合欢花有缓解更年期女性失眠的作用。合欢花是一种平肝的药，有解郁安神的作用，更多地被用于安神。实际上不光是更年期的女性，合欢花常用于治
科教频道cctv10健康之路20130831期，讲述嘉宾李海松。主要介绍：男性更年期，男女更年期有什么区别，男性更年期的表现，更年期男性身体特点，男性更年期从何时开始，
小柴胡汤 此乃张仲景的方子。小柴胡汤可治：口苦、缓解更年期综合征、心烦。小柴胡汤已经做成了成药叫小柴胡颗粒，药店和医院均有售卖，小柴胡颗粒也可治疗日常感冒。
男人养肝，枸杞，余甘子，余甘子配枸杞子，黑枸杞与红枸杞，腰酸腿疼与肝有关，泡腿缓解腰酸腿疼，男性更年期，三甲潜阳汤。男人最容易出现肝受损的三大问题，男性更年期的特征。以
生姜味辛性温，能固护阳气。 （图：生姜的作用） 生姜泡脚方法 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是
女性到了50岁上下时卵巢功能就会逐渐衰退乃至衰竭，这时体内的雌激素水平会出现断崖式下降，身体的多个器官会出现一系列功能障碍，这就是我们熟知的更年期综合征。