以下内容为河北卫视家政女皇20150208期节目视频及要点内容，本期养生主题是《年龄隐藏着秘密》。本期养生述嘉宾：著名中医专家——吴大真。主持人：程成、方琼。
正确泡脚方法
泡脚时要用脚搓脚和脚，可事半功倍。
泡脚误区要当心
对于上的年龄的人来说，尤其是糖尿病患者，由于末梢神经反应迟钝了，泡脚的水温一定不能烫。如果泡脚的温度过高，血管迅速扩张，对心脑血管有很大的影响，还会对局部皮肤造成烫伤。
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泡脚时要用脚搓脚和脚，可事半功倍。
对于上的年龄的人来说，尤其是糖尿病患者，由于末梢神经反应迟钝了，泡脚的水温一定不能烫。如果泡脚的温度过高，血管迅速扩张，对心脑血管有很大的影响，还会对局部皮肤造成烫伤。
【食材】平菇、芹菜、干辣椒、淀粉、白芝麻 【调料】盐、蘑菇精 【制作步骤】 1、平菇里加入蘑菇精和盐抓拌均匀腌制，拍上一层淀粉，备用； 2、热锅热油，倒入平菇油炸酥脆捞
【食材调料】 猪血、平菇、香葱、葱姜。 【制作步骤】 1、把猪血切成条，放入锅中焯水，焯水过程中加入盐。 2、另起一锅，放入葱花、姜末爆香，下入平菇直接煸炒，下入血 豆腐
材料：平菇150克，熟鸡块250克。 调料：葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。 制作方法： 1．平菇洗净，切成厚片，入沸水锅焯水。 2．油锅烧热，放入葱段、姜片、平
中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛 原料：苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。 用法：先做成药包泡脚，再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝
暖腿泡脚方 【材料】附子、牛膝、仙灵脾、制狗脊各10克。 【做法】温水泡脚20~30分钟。 【出处】 健康之路20160112老寒腿暖过冬-中医治老寒腿
泡脚的好处，泡脚的最佳时间，泡脚的水温选择，泡脚盆与桶的选择，什么人最适合泡脚，缓解失眠泡脚的时间，缓解慢性疲劳综合征代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
更年期泡脚缓解全身疼痛 【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。 【功效】缓解更期女性全身疼痛的症
花椒 治疗脚气 【方法】花椒10克、盐30克、放水煮沸20分钟，待水放温、泡洗双脚25分钟。 【功效】止痒、消炎、治脚气。 【注意】皮肤破溃的脚气应慎用花椒治疗。 【出
生姜的作用。1、减少手脚冰凉，2、治疗感冒，3、改善睡眠，4、治疗风湿，5、延缓衰老，6、降高血压，7、保养肾脏，8、去。生姜的作用生姜味辛性温，能固护阳气。（图：生姜
湖北武汉46岁 女性刘某，工作深夜回家，本想泡个脚解解乏，没想到却因此丧命。据报道刘某患有高血压多年，猝死原因很可能与此有关。