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上传时间：2014-08-04 20:26:08
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所属文章：健康之路20140804:内调外养好容颜(上) 【前往查看】
文章导读：每天三克西洋参泡水可起到补气养颜的作用。桂圆肉搭配西洋参可以改善口感，提高疗效。首先：龙眼偏温，西洋参偏寒，两者有互佐的作用；其实，龙眼肉味甜可以弥补西洋参的苦味。西洋参与龙眼肉的比例约为1:3。
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文章导读：每天三克西洋参泡水可起到补气养颜的作用。桂圆肉搭配西洋参可以改善口感，提高疗效。首先：龙眼偏温，西洋参偏寒，两者有互佐的作用；其实，龙眼肉味甜可以弥补西洋参的苦味。西洋参与龙眼肉的比例约为1:3。
原料： 兔肉100克，红枣10枚。 做法： 兔肉洗净切块，红枣（去核），洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，调味，文火隔水炖熟，食肉饮汤。 功效： 补中益气，养血强力。适用
原料： 玉竹50克，水发海参500克，水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克，午餐肉、牛毛肚各100克，黄豆芽、小白菜各200克，姜25克，葱15克，精盐6克，味精5克
脾胃失调妙法，健脾益气贴，开胃化积贴，滋阴健脾贴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151213期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用敷贴调脾胃》。养生讲述专家：北京
肝血不足的表现，疲劳测试，中医如果补气血。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160229期节目视频及要点内容，本期养生主题《不耐劳累需补血》。养生讲述专家：中国中医科学院
缓解慢性疲劳综合征代茶饮，养阴润肺饮，三味补元茶，西洋参乌鸡汤，西洋参怎么吃最好。缓解慢性疲劳综合征代茶饮【配方】西洋参3~5克、枸杞10克。【用法】用开水冲泡后焖10
1、黑豆：黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效...
固表益气酒。固表益气酒【组成】黄芪60克、防风50克、白术75克、人参50克、柴胡50克，高度白酒2500毫升。泡药酒时药材和酒的比例应该是1:10。【泡法】密封浸泡14...
菠菜补血的误区，菠菜与豆腐同食，吃茄子能吸油脂吗，不宜生吃茄子的人，薯类的营养价值，不宜吃薯类的人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路节2018...
江苏卫视万家灯火20160613期节目《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数的计算
“气机下沉，清气不升”，导致腹胀、脏器下垂、漏尿等症状。此类病症，腹胀的治疗相对容易，是疾病的薄弱之处，可选用补中益气汤进行治疗。黄芪、人参、白术补脾胃之气；升麻、柴胡