杏薏双仁奶
【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。
【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。
【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。
【出处】杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319
【温馨提示】在健康之路节目中专家介绍，著名影星大S也在用此保健方哦。
（杏薏又仁奶）
【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。
【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。
【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。
【出处】杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319
【温馨提示】在健康之路节目中专家介绍，著名影星大S也在用此保健方哦。
（杏薏又仁奶）
（ 杏仁 百合 炒西芹） 特点 现在这个 季节正是养肺的好季节，而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任 李缨 主任联手中国烹饪大师何亮大厨，为您带来了一道养肺
材料：粘米粉160g，糯米粉60g，糖粉60g，大杏仁粉60g，小麦胚芽20克，牛奶100ml。 做法： 1。糯米粉、粘米粉、糖粉混合后倒入大杏仁粉中，用手抓搓成粉。慢慢加入牛奶，边加边搓，直
材料： 高粉300g、牛奶80-100ml（根据面粉吸水性）、淡奶油100ml、鸡蛋1个（留少许刷表面）、红糖45-60g、酵母3g、黄油25g 做法： 1、除黄油外的所有材料揉匀至稍有延展性，加黄油揉至可
蝴蝶斑药膳方 主料：薏米，山药，鸭，肘子，兔肉，黄豆等 蝴蝶斑药膳方的特色： 蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑，长在面部鼻的两侧面颊部，非常影响人的美观。 教您蝴蝶斑药膳方怎么做
茯苓赤豆薏米粥。茯苓赤豆薏米粥【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉，待粥
【原料】猪胰1个，薏米60克。www.caidaoke.com【制作】 将猪胰煮汤，加薏米煮粥。猪胰加盐佐膳。【用法】 喝粥，吃肉。【疗效】 健脾降糖补气。适用于糖尿病
江苏卫视 万家灯火 20151121期节目视频及要点内容，本期养生主题《身体会说话 从乏力 看健康》。养生讲述专家： 北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云 。主
上榜状元菜之鲤鱼，鲤鱼的开胃搭配，双耳汤的做法，薏米的利水消肿的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160709期节目视频及要点内容，本期养生主题
红茶杏仁慕斯。红茶杏仁慕斯【食材】奶油乳酪200克，红茶包、奶油125克、牛奶165克、吉利丁5克、蛋黄/糖粉40克，杏仁、融化的黑巧克力浆。【制作步骤】1、牛奶和红茶
科教频道cctv10健康之路20161105秋冬养生贵在收》。专家：翟双庆。主要内容：肺气不足怎么办，胸闷如何缓解，咳嗽怎么办、肺气足的表现。