养生内服方
【组成】冰糖200克、阿胶150克、核桃仁100克、黑芝麻50 克
【用法】蒸20~30分钟后变成糊状，每次一汤匙，每天两次。蒸的方法与我们蒸鸡蛋羹的方法相同，蒸的过程中要把核桃仁打碎。
【适用】一般人都可以吃，男女皆可。
【出处】北京卫视养生堂
（图：中医美容内服方）
【组成】冰糖200克、阿胶150克、核桃仁100克、黑芝麻50 克
【用法】蒸20~30分钟后变成糊状，每次一汤匙，每天两次。蒸的方法与我们蒸鸡蛋羹的方法相同，蒸的过程中要把核桃仁打碎。
【适用】一般人都可以吃，男女皆可。
【出处】北京卫视养生堂
（图：中医美容内服方）
卷煎的材料：猪嫩瘦肉150 克，鸡蛋清1 个，湿淀粉50 克、花生油15 克鸡蛋2 个，精盐7 克，芝麻油15 克。 卷煎的做法： 1.将猪嫩瘦肉剁成碎馅，放入碗内，再加精盐、鸡蛋清、湿淀粉、
芝麻鸡排的材料：鸡肉馅200克，生肥膘肉，熟肥膘肉，葱姜水10克，绍酒15克，芝麻50克，鸡蛋清适量，胡椒粉0.3克，精盐3.5克，味精0.5克，干淀粉2.5克，甜面酱10克，花椒盐10克。 芝麻
制作材料：小麦粉100克、鸡蛋2个、芝麻10克、色拉油适量、白砂糖20克、蜂蜜适量 制作步骤： 1、鸡蛋加糖打散，搅拌均匀； 2、加入中筋面粉搅拌均匀（不用过筛直接加入）； 3、加入
主料：鸡脯肉200克。蛋清1个，香菜15克，净核桃肉100克。葱段5克，绍酒25克，味精1。5克，湿淀粉20克，精盐1.5克，熟猪油500克（约耗75克）。 特点：核桃酱黄香松，鸡条玉白鲜嫩，缀以
主料：鸡翅400克 辅料：糯米15克，火腿15克，芝麻20克，面包屑50克，鸡蛋120克 调料：盐1克，黄酒15克，椒盐5克，小麦面粉10克，小葱3克，淀粉(玉米)13克，姜3克，花生油75克 酥炸凤翼的
【原材料】：猪蹄 【调味料】：炖卤肉包，姜片，蒜瓣，大葱段，香叶，八角，桂皮，干红辣椒、冰糖，盐，生抽，老抽，老陈醋，花椒水、白芝麻 制作方法： 猪蹄去腥的处理： 1：
河北卫视家政女皇20140611期节目视频及要点内容，本期养生主题是《河南经典素食-非凡菜根》。养生讲述专家：著名养生专家王旭峰，蜜供姜第五代传人姜波。 主持人：程成、
【原料】凌霄花、阿胶各10克，糯米50克，红糖适量。【制作】 先将凌霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿胶、糯米同煮成粥。【用法】 每日1-2次，温热服。【疗效】 适用于血虚
核桃露的做法。（核桃露）核桃露的做法【准备工具】核桃、冰糖、食物料理机。【制作方法】1、食物料酒机中加入核桃和冰糖，冰糖的使用量依个人的喜好添加。加入后抖均。2、将核桃
核桃的作用，吃核桃注意事项。以下内容为中央电视台cctv10健康之路201308019期节目视频及笔记，讲述嘉宾：广东省中医院教授——池晓玲。本期节目的主题是《壳中之宝