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上传时间：2014-07-05 14:08:13
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所属文章：20140704健康之路:夏季养生三件宝 【前往查看】
文章导读：中央电视台cctv10健康之路20140704《夏季养生三件宝》。专家：孙维峰。 主持人：冀玉华。夏季天气炎热，燥热就会生火；凉茶可以很好的解决以上问题。
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和肝代茶饮，当归黄芪汤，参桂代茶饮，暖宫止痛茶，养心安神的枣仁灯心代茶，缓解心情烦躁的解郁除烦茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141005期节目
（凉茶） 夏枯草有清热泻火、散结消肿的功效，对于 眼睛 充血、口舌生疮有缓解作用。凉茶的主要配料是夏枯草， 广东 凉茶中有50%以下的凉茶都有夏枯草。 广东凉茶(1)夏
喝浓茶可以帮助醒酒吗，醉茶的症状及缓解方法，晚上喝红茶会影响睡眠，长期坚持喝茶可以减肥，怀孕时候能不能喝茶。缓解醉茶的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康
茶寿，茶叶中的有效成分，绿茶，白茶，乌龙茶（青茶），红茶，黑茶（普洱茶），茶多酚的作用，喝茶预防肿瘤。以下内容为北京卫视养生堂20130104期节目视频及要点内容。主持
茶的作用，喝绿茶注意事项，喝茶不宜过多，不适合喝茶的人群。茶的作用茶中含有茶多酚，它主要有抗氧化的作用，能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中最主要的物质是儿茶素，儿茶素能
夏季吃浆水，夏季吃羊肉，椴树蜜，凉茶，菊花大麦茶。以下内容为中央10套健康之路2021年7月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军
【淡竹叶凉茶】做法：将淡竹叶10克、车前草10克、枸杞10颗，加水烧开，小火煮30分钟；加入冰糖适量，晾凉即可。
清湿凉茶【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿
薄荷凉茶。做法：将洗净的薄荷15克，用沸水冲泡，放入适量冰糖即可，每日3~5杯。功效：清热解暑。